有目标的人生叫远航，没目标的人生叫流浪。
03.2019年从哪些方面帮助女儿走出困境
哈佛大学有一个著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人：其中27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果显示，他们的生活状况很有意思。占3%的人，25年来几乎不曾改过人生目标，他们几乎都成了社会各界的成功人士，如白手起家的老板、行业精英等；占10%的人，大都生活在社会的中上层，他们不断达成短期目标，生活状态稳步上升，如医生、律师、工程师等；占60%的人，几乎都生活在社会中下层，过着安稳但没什么成绩的生活；至于那27%没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，失业、抱怨是他们的生活常态。
目标对人生有巨大的导向性作用。你选取什么样的目标，制定什么样的计划，就会有什么样的成就，有什么样的人生。本着目标明确、目标可行、计划具体、坚持执行计划的原则，2019年计划清单如下：
通过引导帮助女儿找到清晰的人生目标。具体行动如下：
1、调整作息时间：晚上尽量早睡，保证睡眠时间，提高睡眠质量、睡前保持心情愉快、多找一些需要她早起的理由、让她找到对生活的激情、做到早起要及时表扬。
2、扩大交际圈：经常邀请不同的人来家里聚会、让孩子学会跟大家愉快相处、提升女儿的交际能力。
3、增强自信心：对女儿的优点给与及时的肯定和鼓励、用心看到她的每一点进步、经常跟大家分享她的成果、及时反馈大家对她的正面评价。不断的给她越来越自信的心理暗示。要学会在女儿面前示弱、让她感觉到自己的力量在不断增强。在爸爸和弟弟面前经常表扬姐姐的进步。创造机会让她在弟弟面前分享学习方法的经验。把她的作品整理成一本手账。时常在她面前给大家翻看一下。尽量找展现她的机会。
4、学会分享：经常陪女儿聊天，让她有机会把自己的想法、知识表达出来。让朋友和家人经常主动跟她微信互动，养成彼此及时分享的习惯。鼓励她每次做烘培新品尝试时发布到下厨房，得到更多人的认可。主动要求她做一些甜品分享给朋友或者弟弟同学。
5、尝试&挑战：经常跟女儿分享别人的新尝试，给她更多的信息。鼓励她对烘培新品的不断尝试，出去旅游时带领孩子们体验之前没有试过的项目。经常买一些手工DIY制作的小玩意，让她找到成就感，让弟弟拼乐高时邀请姐姐跟他比赛。我也一起加入跟他们比赛的行列。肯定她每一次新的尝试。
6、运动：邀请女儿和我们一起打球，羽毛球，乒乓球，和朋友约好一起去台球室，天气好约朋友去公园骑自行车，体验不同的体育运动，偶尔在外面走路时让孩子们比赛谁跑的快，每天以身作则经常运动，分享运动后的心情和坚持下来之后的体质变化。先让儿子体验到运动的愉快，再慢慢带动女儿加入。每个周末换一种运动方式，经常下来一定会有所改变。
7、选择学习方向：每天跟她分享一些读书内容，做到潜移默化的影响。读一些名人传记引导她找到学习的榜样。给她一些明确的选择方向，让她做出选择。如果没有做出自己的选择，就找老师来家里一样一样的去测试，直到确定学习方向。
8、自我表达：接纳女儿的所有情绪，鼓励她把心里的想法说出来。鼓励她尝试在爸爸和奶奶面前更多的表达自己的不同意见和看法。关于她的所有事首先征求她的意见，让她有更多自主选择的机会。家里的大事也经常跟她聊聊，让她发表自己的看法。每天找一些话题聊天，问问她对这件事怎么看。肯定她的见解有独到之处，考虑问题的视角很独特，看问题很客观不偏激。
9、培养做家务的习惯：
相信相信的力量
不是从孩子身上看到了希望
你才相信孩子
而是你相信了孩子
你才能有希望
不是孩子有了责任
你才放手
而是你放手了
孩子才有责任
不是孩子听话了
你才尊重孩子
而是你尊重孩子了
孩子才听话
不是孩子长大了
你才信任孩子
而是你信任孩子了
孩子才能长大
不是孩子优秀了
你才接纳孩子
而是你接纳孩子了
孩子才优秀
不是孩子幸福了
你才幸福
而是你幸福了
孩子才能获得幸福
不是孩子可爱了
你才爱孩子
而是你爱孩子了
孩子才显得可爱
爱是一切如是
爱是让我身边的人
按照他自己喜欢的方式去生活
爱是深深的理解与接纳
我要努力成为爱本身
爱自己
爱家人
爱身边的每一个人！
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