怎么说出口

无论受到多大的委屈我都会憋在心里，只是不知道怎么说，能和谁说。

成年人的悲哀有一种就是受了委屈，只能自己一个人扛，大家都很忙，都有自己要处理的麻烦事，你的好朋友可能也在天涯海角，你拿着手机对她诉说，她也不能感同身受，理解你现在的无奈，渐渐地，你学会了自己一个人承受这一切。

我们每一个人都有一个情绪的小宇宙，里面有多少黑洞取决于你的内心有多强大，能消化得了多少东西，宇宙很大，但光也会将它照亮，宇宙很小，我们永远在飘荡，只能看见自己眼中的悲喜。

我们要学会放下，释怀，如果你自己都不放过自己，你怎能要求别人放过你。