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你害怕被指责和否定吗?

你害怕被指责和否定吗?

作者: 我的心里每天绽放一朵花 | 来源:发表于2022-04-25 22:21 被阅读0次

有的人特别害怕被指责和否定。这是安全感的另一种缺失。

他担心随之而来的是惩罚,所以为了避免惩罚,就会用一些方式来回避根本不存在的惩罚。

以下是四种常用的方式

讨好:小心翼翼地做一些让别人开心的事,避免做那些让别人不开心的事。

指责:跳起来展示自己的力量,宣告自己的界限,告诉对方你是不可以被欺负的,休想!

讲道理:“你不应该这样惩罚我,理由是……”

逃避:“只要我不跟你接触,你就无法惩罚我。”

不知道你中了几条?我发现四种我都有用过。原来所有人的行为背后都是有动机的,能够洞察自己的动机就可以减少很多莫名其妙的行为。

能够洞察他人行为背后的动机,也能让你很好的去理解他人。当你变得宽容,你和人的关系和世界的关系也都会变得更加和谐。

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