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化焦虑为好玩儿

化焦虑为好玩儿

作者: 阳光ai森林 | 来源:发表于2017-10-15 14:08 被阅读0次

    今日洞见20170103:这是儿子读初中以来第一次做作业超过十一点。我的担忧和焦躁逐渐升级,甚至出现了抱怨,不停地问:“需要妈妈帮忙吗?要和老师沟通吗?要留到明天再做吗?……”儿子答道:“别说了,我需要安慰,需要食物滋补。”我意识到自己的焦虑会无形中传染给他,连忙闭嘴,转身削了一个梨给他。儿子一边做着题,一边调侃着:“我眼冒金星了,我一口鲜血喷死过去了!”但语气是轻松的,幽默的,我也应和着:“我儿子好棒啊!好厉害啊!”11:05分,儿子终于做完最后一项作业,我和他爸爸给他送上了最热烈的掌声!

    感悟:担忧和焦虑是最没有用的东西,只会消耗孩子的能量。在孩子最感困难的时候,他需要的是力量。这力量来自父母营造的轻松氛围,更来自父母的放松心态。亲子之间的能量是会传递的,儿子接收到了,所以他不急不躁全力以赴地去做,并努力做好!

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