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【自我疗愈】是我不够好

【自我疗愈】是我不够好

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2021-02-17 07:50 被阅读0次

    第十期绿水写作疗愈群 打卡作业

    经历了昨晚的风波,我躺在床上,心里跌宕起伏。

    我妈总说我老公对他们不重视,是因为我震不住。昨晚心里特别难受,我就用手搭在自己肩膀上,说,无论你做了什么是,我都爱你。一直重复着,心里终于平静下来,终于睡着了。

    我看到了自己内心的难过,这件事情发生了,我内心的第一责任人,是我自己!

    是我不够好,没有让老公重视我的父母,是我不够好,没有让父母喜欢我的老公!

    我好委屈,好难过,好想大哭一场。

    抱抱亲爱的自己,又看到了内心这个不够好的感受,就算你不够好,我也依然爱你!就算你不够好,我也依然喜欢你,理解你,支持你,而现在的你,已经足够好了!

    是的,无论我做了什么都一样值得被爱。

    当我平静下来,我看到了渴望被爱的老公,他想我爸妈回来,帮忙照看孩子,为自己的母亲脱下负担。在被我质问的时候,他感觉到了不被支持,不被爱,所以生气愤怒!

    我看到了渴望被认可被爱的爸妈,他们希望自己的付出能否被认可,被肯定,被理解,被称赞,被尊重,被爱!

    原来在沟通中,每个人最终的目的都是渴望被爱啊!

    好开心我看到了这一点。

    于是我从他们的情绪中脱离了出来,成为了一个理智的观察者,事件本没有什么绝对的对与错,只是每个人都有天然的被爱的需求罢了!

    爸妈、老公,我自己都需要被爱,被接纳。被全然的接受,被无条件的支持!

    我还不够好吗?我真得可以说是很棒了!

    有了我,我们的家人都将被看到,被理解,被支持和被爱。有我在,我的家人好幸福。

    先看到自己,滋养自己,再看到家人,滋养家人。我的人生又跨越了一步!我太棒了!

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