![](https://img.haomeiwen.com/i12492264/e03c59e66778d2bd.png)
舞动导师学习打卡,共读《舞动:以肢体创意开启心理疗愈之旅》,有感节录:
酗酒人士,患有酒精上瘾症的患者,具有隐瞒、撒谎、遮掩、目光游离、躲避、行为动作不自然、肢体的拧扭、不安的摆动等共同行为特点。
舞动治疗引导患者目光正视,核心启动,与同伴做肢体对话交流舞动。
酒精长期对身体的侵蚀使患者失去原本的自我,舞动治疗帮助患者有意识地使用运动排出身体和心灵的毒素,引导患者集中注意力用肢体舞动做自我本原素质的探索和自由想象,使身心回归自我,再建自我。
像其他上瘾病态行为一样,酗酒也是一种病态行为模式,改变习惯需要从重新设计大脑神经线路的布局开始。
舞动治疗通过打破程序、再建模式的舞动过程,帮助患者建立新的健康行为习惯。
![](https://img.haomeiwen.com/i12492264/d600540327d82d0c.png)
不知你身边是否有酒精上瘾的人士,初有快意共饮、酒逢知己的欢畅,再以半醺、自陶以避世,继之凭酩酊之态以度日。
有时会同振到这些伙伴,他们生命中不想面对的清醒、无奈、孤独与痛,再尤其时已中年,人生行半。
好在,或者说其实并没想到,原来舞动也可在此处施力。以及,点晴的最后一句“舞动治疗通过打破程序、再建模式的舞动过程,帮助患者建立新的健康行为习惯。”颇熟的内在逻辑,而重建我们神经传导回路的过程,就是我们NLP建构心理学的施力方向。
从破除旧有无效的限制性信念,解锁原有僵化的认知,处理情绪,替代为对这世界和生之美好的无限深情,再辅以自发自愿地行为矫正,则万事可期矣。
我是水沐,改变其实好难。有时需以搏命的勇气与坚韧,不断失败再试,才有机会拿到些许赢的体验。由此,愿杯中乾坤大的吾友家人,常常多种解法,不为所囿。
所谓莫赖琼浆,总是自由。✨✨
![](https://img.haomeiwen.com/i12492264/69f2c2273a00d9e3.png)
网友评论