今天是什么日子
起床：7点30
就寝：23点50
天气：多云
心情：一般
纪念日：没有
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
完成行走8000步以上
改进：只要在家，坐在沙发上就不想动，还是要多站着，比如看电视的时候。
习惯养成：每天行走不用说了，看电视坚持最少站着半小时以上。
周目标·完成进度
减肥目标稳步推进。
学习·信息·阅读
学习阅读少了许多
健康·饮食·锻炼
1，自认为还健康，饮食简单，吃粗粮和手擀面为主，不挑食，吃了不饿就行，八成饱
2.不知咋了，这两年皮肤常过敏，因为害怕拔牙，那个坏了的牙齿经常发炎疼，昨天脸又过敏了，今天眼肿的厉害，满脸烧痛，牙也疼，不能出门上班，在家客厅来来回回走，竟有8000多步。
人际·家人·朋友
感觉父亲重男轻女的思想越来越严重了，从小在那里长大的家早已成为父亲的家，我只是亲戚，哥哥弟弟更不用说了，我是不是一直错以为我和哥哥弟弟一样是父母的三个孩子之一，才受到了本不该有的伤害？
怎么感觉今天才醒悟，我一直是一个人在战斗，父母兄弟姊妹能给你啥呢？对了，我妈妈离开我马上整整15年了，她是冬天走的，很冷很冷，这十五年我好像在找寻妈妈在时的那种温暖，但还是很冷，我知道这种温暖十五年前妈妈早带走了……
工作·思考
最美好的三件事
1.天冷在沙发上窝着。
2.翻看儿子小时候的照片。
3.
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