网初32第五次课--重新建构

没有所谓的完全的问题，每个问题也是成长的契机

软化的语言：大多、也许、可能、大概、一般，这只是我的观点仅供参考

软化的语言有更多的可能性，人就会更有希望。焦点解决是个落实尊重与希望的学派，软化的语言可以看到更多的面向。

重新建构的角度：特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意、意义。

建构不是目的，目的是协助当事人看到更多的可能性。建构不能强迫，仅代表我个人的观点。

躺平是为了更好地保护自己

重新建构的方法：

1.虽然    但是

2.我不确定  。。。但我确实。。。。

3.至少  。。。起码

4.从你的。。。。。我看到你在乎。。。。。

5.你这样做一定有一个重要的理由。

6.一般化

7.难得。