第25课
乳母营养饮食指导
1、乳母膳食营养关系着自身的恢复及乳汁的质量，更关系着婴儿的良好发育，其中蛋白质达到80克/RNI，维生素A、C、碘的摄入超过孕期一倍多，每天需要1300ugRAE/RNI、维生素C150mg/RNI、碘240ug/RNI，另外钙每天需要1000mg/RNI、叶酸550ugDFE/RNI。不仅要重视孕期和月子营养，更要重视哺乳期全程营养。
2、促进乳汁分泌的营养成分四多：多吸吮、多液体、多蛋白、多休息。
3、哺乳期适当运动
婴幼儿喂养指南
1、0-6个月只喝奶类：母乳、或婴儿配方食品，同时补充维生素D
2、7个月开始-24个月：奶类喂养同时加入辅食。辅食从加含铁泥糊食物（强化铁米粉、）开始，也是膳食多样化原则，尽早引入多种多样食物，一岁内不加糖盐，一岁后可微量盐。提倡顺应喂养，不强迫孩子进食。选择婴幼儿市售辅食要看包装是否有GB等国家标准。
3、婴幼儿生长发育评价用WHO 0-5体格生长发育曲线图
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本文标题：【王兴国营养特训班】第5期第25课6组孙玉红
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