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爱自己是终身浪漫的开始🌹🏃

爱自己是终身浪漫的开始🌹🏃

作者: Xin雨心愿 | 来源:发表于2022-05-26 08:54 被阅读0次

你一般熬夜到几点?

数据显示,

成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,

免疫系统功能就可能降低一半,

一天少睡三个小时

就足以降低重要免疫细胞的功能。

不管这个消息的真实程度

总之熬夜是个不好的习惯

严重影响身体的健康

远离熬夜,从今晚做起!

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