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自控力差的人,5个建议让你自控力爆表 ?

自控力差的人,5个建议让你自控力爆表 ?

作者: 侯紅杰先生 | 来源:发表于2022-05-04 01:02 被阅读0次

第一

控制自己的时间:制定有规律的作息计划,并严格执行,利用时间的惯性,坚持完成规划的事情。同一时间做事太久可以适当休息,但需要掌握休息的技巧。

第二

控制自己的语言:虽然倡导知无不言,言无不尽,但是需要掌握说话的技巧,语言的艺术,让人听着舒服,容易接受,更能让团队氛围融洽,更能团结人和激励人。

第三

控制自己的欲望:有个公式是幸福-能力-欲望。能力越小,欲望越大,幸福感就越低,相反,能力越大,欲望越小,幸福感越强。不管有没有人监督,能够主动控制自己的欲望,让自身充满幸福感。

第四

控制自己的心态:摆正自己的位置和心态,能争取的尽力争取,不该自己的,不能强求,看高别人一点,看低自己一点,向比自己强的人学习。

第五

控制自己的情绪:俗话说冲动是魔鬼,不要随意发挥自己的情绪,而不顾他人的感受,有了情绪,对上级、对自己、对下属都只会有负面的作用。

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