6/28我的28天目标

参加自控力课程，我想认真学习自控力，合理的使用自控力，缓解焦虑，让自己的人生不被辜负。

第一个目标就是坚持让自己快乐，做一个能随心所欲的人，劳逸结合，做事能舒心，自己觉得才是真的好。

第二个目标是健康。学习的游泳课程要坚持住，尽量每隔两天能去游泳馆，让游泳成为生活中的一部分。除此之外，瑜伽课程也要坚持，学会感悟瑜伽的美，找到自己的不足。让健身成为一种生活习惯，对自己负责，让自己越来越健康。

第三个就是持续学习，终身学习。看书是一点要坚持的事，这个不用多说。学习是人前进的动力，工作之余，学习自己感兴趣的事，多培养兴趣。同时，学习工作中必备的技能，不断提升自己的工作能力，让自己不会在社会前进中被淘汰。