修炼耐心是一项需要长期坚持的任务,就像打磨宝石一样,需要耐心的去琢磨、去磨练,才能使自己变得更加光芒四射。
耐心，是很多人都缺乏的一种可贵品质。因为缺乏耐心，我们的情绪容易变得急躁，可能会错过生命中美好的瞬间，同时难以获得专注的状态，无法体会当下的快乐。
而冥想不但需要你有耐心，也能培养你的耐心。耐心练习以呼吸为锚，训练我们和不耐烦共处的能力，坚持练习，将培养我们持久的耐心。
修炼耐心是一项需要长期坚持的任务,就像打磨宝石一样,需要耐心的去琢磨、去磨练,才能使自己变得更加光芒四射。
耐心，是很多人都缺乏的一种可贵品质。因为缺乏耐心，我们的情绪容易变得急躁，可能会错过生命中美好的瞬间，同时难以获得专注的状态，无法体会当下的快乐。
而冥想不但需要你有耐心，也能培养你的耐心。耐心练习以呼吸为锚，训练我们和不耐烦共处的能力，坚持练习，将培养我们持久的耐心。
魏洪谦原创 我做了一下冥想训练。我的状态很激动，而不是我很激动。我和我的状态不是一回事。如果说我很激动，我就没办法...
冥想 简而言之 一种关于放松、欢笑、不加评判、培养耐心、信任、同情和爱的艺术。冥想可以改变你现在的生活，在你工作、...
英国哲学家赫伯特说：“富有耐心的人，是不可战胜的。” 今天我们聊聊耐心培养的第一个策略——有意进行冥想、自我反省练...
我是一个浮躁的人，无论做什么事，没有耐心，做起事来要嘛坚持不下来，要嘛就是懒得去做，仅仅停留在想想，也只是想想就行...
感觉最近没有耐心了呢，尤其是在孩子哭闹的时候，我婆婆要抱我就让她抱着了，自己着实不想抱，两个月15斤多实在有些重。...
下定决心每天早起锻炼，闹钟一响，身体却诚实的摞不开被窝。想要读书写作，计划写的满满的，报了很多课，读了很多书，也投...
耐心是一种美德，但是很多人时常会与耐心斗争，或者说大部分人都是缺乏耐心的。 在如何这个快节奏的生活里，什么都讲求快...
很多事情都需要耐心，学习知识需要耐心，投资领域需要耐心，教导他人也需要耐心，陪伴家人也需要耐心。 但似乎很多人没有...
1. 培养耐心 自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如...
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本文标题：冥想（十二、培养耐心）
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