在得到上看到了李翔对李想的访谈，觉得挺有意思的，最开始了解李想，只是隐约知道他是一个80后创业者，没有高考就开始创业，他创立了汽车之家，成为年轻富豪代表。再一次关注是因为自己关注了辉哥奇谭微信公众号的主理人张辉到了车和家工作，才知道李想又创办了车和家。
仔细看了访谈的内容，觉得李想的学习能力和自我迭代能力真的不是盖的，年纪轻轻对一些问题的理解很透彻，很深入。关于汽车方面自己懂的不是太多，但是关于他讲的如何消除焦虑和痛苦的方法自己印象比较深刻。
消除焦虑的方法有两个，一个是智慧系统，这套系统需要在做事情，做决策的时候想明白这三个问题，第一，我想要的是什么？第二，我愿意为实现这个目标而放弃什么，第三我将要承担什么样的责任。在李想看来，所有的焦虑痛苦都源于这些问题，没有想明白想清楚或者是不知道，自己想要的是什么，自己应该放弃什么，以及自己应该为了这个目标而承担什么样的责任。
第二个消除焦虑和痛苦的方法是关注人而不是关注事，我们总是被建议或指导，在要处理事情或者解决纠纷的时候，我们要对事不对人。而李想建议我们更多的关注人，而不是更多关注事，更多关注人的成长，不管事情有成败得失，更重要的是人们从这些事情中吸取教训，获得成长。如果去关注人了，就不会焦虑和痛苦，更多的是关注于人的成长。
我们生活中面临着越来越多的不确定性，每个人都会遇到更多不可控或者出乎意料的事情，给我们带来焦虑和痛苦，让我们心情低落，做事情没有干劲，看不到未来的希望。出现这些情况时我们往往是自我调节，寻求安慰，让时间熨平心中的不快，下次遇到类似事情，依旧重复着抓狂、痛苦、挣扎、复苏的循环。
李想的这两个解决焦虑的方法只是让我们事前多思考，做好心理准备，在遇到问题时转变关注点。如果我们能够在做事情做决定之前仔细想好我们的目标是什么？我们要为实现这个目标承担什么责任，要失去什么东西，就会有一定的心理准备，当我们遇到麻烦事，遇到不可控制的事情的时候，就会比较平静一些。同时也能够意识到虽然事情可能会失败，会出错，但是人在其中得到了成长，人是不断进步的。
网友评论