今年春节期间，乡下的二侄子一家6口开着私家车来给我和老伴拜年。孙子见我衣着得体、精神爽朗，高兴地说：''小爷是咱村辈份最高、年龄最大的人了，身体还这么好，活一百岁不成问题！"
我兄弟三人，大哥享年73岁；二哥2007年去世，享年80岁；我今年90岁，依然腿脚利索、思维情晰，与当年70岁就患了老年痴呆症的二哥相比，我把老年痴呆症整整推迟了20年。
我能走到今天这个地步，主要有三个原因：
第一、勤于动脑，变休闲为休''忙"。
多年前，我在徐州铁路旅社住宿时，一位70多岁仍正常上班的服务员说：人不能太安逸了，他的一位 刚到年龄就退休的邻居，因为没有了上班的压力，遇到刮风下雨就躲在家里。日子长了，就百病缠身，已经去世几年了；而他依然健壮如初。我深受启发。90年我离休后，除利用空闲时间练习写字外，还订了两种报纸随时学习，特别是随女儿搬到县城居住后，立即到县老年大学报了书法、绘画、诗词三门课，加入了老年“充电”行列。
我青年时期，学过舒同体。进入老年大学后，在老师的指引下，专攻了张旭和怀素的狂草，完成了由行书到草书的转化，养成了悬肘写字的习惯。现在每当临帖和作画时，我就脱去外套甚至背心，一手扶案，一手悬肘握笔，摆开骑马式，上下纵横、驰毫纵墨；一幅书画完成后，往往汗流浃背、通身舒畅，其作用不亚于打一场太 极拳。
我是《安徽老年报》、《开心老年》的热心读者，每当收到这两种报刊后，我都认真阅读，有时还把精彩的片段摘记或剪贴下来。我还积极响应征文号召，把激起心灵感应的事情，写成稿件向编辑部投送。2012年以来，我已有26篇稿子被采用。 2017年《安徽老年报》用了我4篇征文，被评为二等奖。写稿，本来就是一项艰苦的脑力劳动，由于我年龄较大、反应迟钝，更加大了难度。我每写一篇稿酬子都得反复思考、精心修改，这对我也是一项极好的脑力锻炼。
第二、加強体育锻练。 我和老伴锻练身体的主要方式是做老年保健操。1996年。我和老伴到山东省文登市我的大儿子家住了一段时间，村里的妇女干部邀老伴和我参加村里老年保健操锻练队。这套保健操共60节，按中医穴位上下左右，全身都拍打个遍，40分钟做完后，通体舒展、感觉良好。我们回乡后，把它又带到利辛，至今已用坏5个放音机，坚持了25年。通过做操，我们确实增强了体质，振奋了精神，还结识了不少老年朋友。
第三、我有一个幸福的家。 我和老伴刘勤英是半路夫妻，妻子农民出身，特别通情达理。我恢复工作后，为便于互相照顾，我让她和女儿随我在工作单位居住，共同面对困难、分享快乐。
经济是国家的基础，也是家庭的基础，经济问题处理好了，家庭的问题也就解决了一大半。我常对刘勤英说："你虽然不上班，我的工资也有你一半，你完全有权支配。"我家的重大开支，两人共同决定后，由刘勤英具体实行，我兜里很少装钱。几十年来，我家从没有因为花钱问题闹过矛盾。
历经坎坷，深知幸福来之不易。多年多，我们在小区一直是出双入对、形影不离，一些老朋友羡慕说:"你们俩真幸福！"要是只见一人出去，就会笑着问："你家的那一个呢？"
心宽体自健。年前，我住院做脑CT检查后，医生说，我目前的脑萎缩狀况，与农村六七十岁老人脑萎缩的情况差不多，实在难得。
王如璧 供稿
2021、2、20、
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