养 生 与 长 寿

昨天一篇“著名养生专家因病逝世，享年59岁”的文章，被无数网友刷屏，而且不分年龄，不分性别地引起热议。

对于逝者我们应该表示哀悼，英年早逝毕竟让人痛心！

我只是想就此事谈点自己的想法。很多朋友都知道，我从不养生，也不做任何美容。对好友发的养生文章，只要标题上有养生字样我都很少会打开。我从来都认为身体好坏，是否长寿，与养不养生没有必然联系。

我说这话有相当的理由

我的一个同事，母亲活到93岁才仙逝。老太太生了10几个儿女，最后仅剩同事一个人（儿子）。死去的儿女中有的夭折，有的半成年，出生贫苦的一家，过去生病除了土方子不可能去医院看病求医。眼睁睁地看着儿女一个个相继离去，老太太几乎哭瞎了双眼。

同事医专毕业后开始分配在离家较远的矿山工作，父母留在老家。后来因父母年迈无人照顾，于80年代初调回原籍与我做了同事。但父母没有与他们同住在县城，而是住在离县城3里远的城郊。

他父亲去世后（80多岁）母亲不愿来城里与儿子媳妇孙子同住，独自一人仍住在乡下，儿子只好经常回去看望。老太太过惯了穷日子，什么都舍不得，儿子回来给她买点好吃的总是留着。同事说他每次回去，打开碗柜经常会闻到饭菜的馊味。就嗔怪娘为何不倒掉，娘却说：“没有嘛，我连冇听见（方言，闻见）”，儿子要倒掉娘却不肯。

不仅如此，老太太那一代人多以坛子咸菜为主，自己种的新鲜蔬菜舍不得吃都是拿去卖钱。有一年受同事邀请，领着我的老妈去她家做客，老太太看见我妈身上穿的衣服很羡慕。因为在我们那里一般的家庭，老人到耄耋之年都不会再做新衣服。还是太穷，才会观念陈旧。

就这样的条件，老太太活到93岁才去世，在病床上也就是不到一星期毙命了，没有拖累后人，安详地老去。她养生了吗？

再说说我94岁的老娘。妈妈也是一身吃过很多苦的老一代人，生育8个儿女，活下我们姊妹6个，如今最小的也60多岁了，还在沐浴妈妈的抚爱。所有长寿的条件妈妈都不具备，为何这么说呢？

两只老虎排排坐 母子相依好享受 ​虎儿古稀陪伴妈 虎母还只九零后 这是俺妈跟俺哥 为兄点赞妈长寿​

基因？我妈家族没有一个长寿的，姥姥姥爷60多岁去世，舅舅还不到60岁就去世了，我所知道的唯有妈妈的一个舅舅活到80多岁。

性格？妈妈不是性格开朗的人，一辈子多愁善感儿女情长。爸爸比妈妈大10岁，但老一辈的女人很难享受丈夫的温柔。爸爸在世时我们做儿女的也受妈妈影响，对爸爸照顾有加而忽略妈妈。直到爸爸去世后才猛然惊醒，失去了父亲，从此以后将所有的爱转向妈妈。

妈妈一辈子睡眠不好，神经官能症伴随终身，年轻时晚上睡觉经常要靠安眠药。过去妈妈别说养生，6个嗷嗷待哺的孩子，她什么都得紧着孩子跟丈夫。轮到她不说残羹剩饭，也多是汤汤水水的了。

老妈与她的六个儿女

近20多年妈妈才有条件的吃一些养身补品，但妈妈很难坚持，她说能吃饭就行了。妈妈唯一健康的条件是她还能吃，而且消化功能比较好。现在她行动很不便了但一天还不停滴“折腾”，事必躬亲，谁做她都不放心，操心是她一辈子没有放下的“工作”。

这是拍摄于1977年春节过后 40多年前的我家六姊妹

我不希望遗传妈妈长寿的基因（如果可以遗传），因为妈妈有六个儿女。虽然我常年不在妈妈身边伺候她，但哥哥妹妹们都很孝顺，照顾妈妈很周到。可我没这样的条件，独生子女的父母晚景不会阳光灿烂，长寿也许到时候是痛苦的苟延。

老话说“好死不如赖活着”，中国人从古至今都尊崇古训，即使生不如死了，也还有不少人希望继续活着。而我多少年前就强调“赖活不如好死”，现在我更加强烈地希望如此了。因为我们拖不起，我们的孩子更加拖不起，长寿一定是在健康自理的前提下。

所以要我说，养生与长寿没有必然联系，适当锻炼没有错，过度锻炼跟过度治疗一样，有害无益。每个人按照自己的意愿活着，无论做什么，只要自己喜欢，就能得到快乐！让我们尽可能地老得慢一点，病得晚一点，死得快一点。