非常佩服新慧超强的行动力与执行力。能够做到坚持早起，坚持每日分享，用自己的能量带动更多人一起成长。幸福与快乐的生活是我们每个人的毕生所求。然而许多人终其一生，都在寻觅的路上。我们不断的向外求索，寻求他人的肯定与成全，寻求他人的关心与庇护。殊不知最好的选择，是成为更丰盈更精彩的自己，成为爱，甚至能够创造爱，传递爱。
终身学习和不断的自我提升，最终都是为了让自己成为一个更加有能量的人，成为一个能够创造幸福，并且传递幸福的人。再次感谢新慧，带领着我们一起走向幸福。
在第一天的分享当中，新慧老师提到冥想的作用。冥想可以帮我们更好的，构造创意脑，给大脑更丰富的补给。我很认真的跟着做了四次蓝光冥想，结果每一次都在舒缓的音乐当中稳稳的睡去。睡眠冥想时，不仅要调整自己的呼吸，更专注的关注自己的内在，同时也是链接宇宙，与自己对话的一个过程。
第一次接触冥想是在几年前的醒狮教育论坛上。那也是我第一次接触到，关于灵性成长的课程。每次的学习与分享，都是从冥想开始，达到入定的状态。还记得醒莲老师带着大家做的心中的曼陀罗。所有人伴着舒缓的音乐，轻轻的、静静的、用心倾听每一朵花开的声音，用心去草木对话，与内在的自己对话，最后选择喜欢的树叶和花朵，在盘子当中摆出自己内心最美的曼陀罗。在那几个小时当中，内心无比的平静，无比的喜悦，以至于到现在都还记忆犹新。
也就是从那个时候起，开始对灵性的课程产生兴趣，开始向内求索，后来又读到张德芬老师的《遇见未知的自己》，更加坚定，亲爱的，外面什么都没有，只有你自己。
谢谢新慧的冥想提醒，不仅要知道，而且要做到。从现在开始坚持冥想，遇见更高能的自己。
6.4.冥想，遇见更高能的自己
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