有几个月不见了，一下见面，觉得变化很大。
阿浩他爸瘦了很多，说是牙齿难受，吃不了那么多东西，瘦了十几斤，十几斤下来，人都文气了，还好看了。
瘦身堪比整容。
刚见面，还以为看错了，想着是他大伯，一起看了两个人，就没认错，我说你瘦这么多。
文哥说，你比之前看起来健康多了，气色好了很多。
是健康很多，吃了睡，睡了吃，过上了幼儿园的生活。
人有时候特别有意思，放松比努力的时候进步还大，这个时候在用心，不是蛮干，用心，说到跟做到，隔着银河系。
方法不对，越快，越是麻烦。
方法正确，一点儿也不太费力。
保养品最好的竟然是睡觉，一句话总结，吃好睡好多锻炼，如果想点啥事，那一定得是有价值的，烦心事少操。
而且见效还快。
很快恢复了五六岁。
照这样下去，还不得逆生长。
我们不会做饭，他来，雅丽老师和我俩人打酱油。
阿浩他爸竟然做得一手好菜，这没太想到，做饭挺棒。
我和雅丽老师，俩人在边上讨论他们做饭的声音，每个人做饭的声音都不同，阿浩他爸，属于无声系列，连锅铲的响声都没有那种。
吃过饭，他随口问，你最大的收获是什么。
进入了主动生活的模式。
主动选择生活里的各个要素。
生活节奏不合理，就调节奏，作息不规律就调作息，认知不到位就补认知，行动力跟喜欢相配合，认真提升价值，该用功的地方不偷懒，该做到的地方，保证每一步执行到位。
当然结果必须要好。
到底什么方式有用，体验尝试。
这种方式是看到了更多种的可能。
是有点放养，倒是有了朝气。
他说，你看，人其实也要不了多少东西，有吃的，有住的，活得开心，反而啥都有了。
回过头来，意识到，健康最重要。
这话是，仔细想，人是要不了多少东西，不知道为啥那么奔忙。
有这个认识有个前提，得是真能觉察到，就这个前提，不奔忙一圈没有。
有认识，已经很不错了，它不是门槛低，而是门槛还挺高。
看着简单跟幼儿园级别，等明白，不得哦一声，原来如此。
等到奔忙的差不多，开始用脑子了，或者才有心了。
一直奇怪，怎么会达不到平衡呢，到底为何，按道理一切正常才对。
违反了规律。
压根不是事多非得没日没夜，是不够合理安排。
明明晚上休息好，白天有效率，非得整得没日没夜，没效率，都没效率了，回报在哪儿。
也不是失眠，是白天不够累。
前两天我们还讨论，最好的药，原来是运动。
运动可以激发身体的机能，活了，动，生命力自然强，所以叫动能，老不动，熄火，生命的原理跟发动机一样。
为一路上能认识到的这些常识高兴，总算是开始有点认知了，比无知强多了。
美丽可爱的一天。
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