今日读书《最强大脑》重读94-116页。刻意训练书中提到的，数字定桩法，图片定桩法，万事万物定桩法，图片锁链法。
生活中，我们大概都遇到过这些情况，在看到某个人的时候就是想不起他的名字，或者提起这个名字，根本记不得这个人，又或许会把一些事情记混记叉等。
很多人不经感慨：我的记忆怎么了？
记忆专家丹尼尔•沙克特把这些错误总结为记忆的“七宗罪”，分别是:
1.遗忘
2.分心
3.空白
4.错认
5.暗示
6.偏颇
7.纠缠。
接下来，就用“我的记忆怎么了”，七个字来分别定桩记忆的七宗罪:
1.遗忘——我，年纪轻轻的我居然是一个容易遗忘事情的人！
2.分心——的，一个的士的司机分心了，撞到了树。
3.空白——记，空白的笔记本方便书写回忆。
4.错认——忆，坐轮椅的老人记忆不好，经常错认路过的人。
5.暗示——怎，我半夜抱着枕头，一遍又一遍暗示自己，我该睡觉了。
6.偏颇——么，一个模特见人就要和人么么哒，真的是有失偏颇。
7.纠缠——了，两只知了在树上纠缠不清，真是辣眼睛。
利用以上文字加故事定桩法，便可以一下子记住这记忆七宗罪，而且有顺序，不易错乱，画面感强，记忆深刻。
大家可以自己试试，我都是根据自己的想象力来联想记忆的。
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