昨天共读的部分相信大家都了解了风湿性关节炎、骨质增生以及股骨头坏死是怎
么回事，今天将带大家聊聊慢性肾炎、营养素使用的误区，以及睡不着（失眠）
与睡不醒，女性更年期综合征。
慢性肾炎也属于慢性炎的一种，但最大的区别就是肾结构的不可再生性。一旦有
肾的结构单位被破坏，肾脏再回到正常时的功能贮备的可能性是零。
肝脏被破坏后，可以完全修复再生。而肾炎一定要早治，越早越好。
慢性肾炎的病因至今也没有搞清楚，但肾损伤后修复是可以做到的，营养素可以
尽最大可能修复能够修复的部分，将炎症扼制住，阻止其继续蔓延，并逐渐使炎
症消退，将肾炎治愈。
临床上治疗肾炎，更多地使用激素，激素治疗本身就不是从根本上治愈肾炎的方
法，因为肾炎不是因为体内激素水平下降引起的。
即使暂时将病情稳定住，也会看到一些患者多少年后发生尿毒症，也就是说，肾
炎并没有真正治愈，炎症还在不断地在不知情的情况下蔓延。
营养素治疗慢性肾炎，一方面修复肾脏的损伤，另一方面对体内的各系统功能紊
乱进行纠正。这样就可以达到治愈。
在治疗肾病时，很多人包括医生对蛋白质的使用有所顾忌，认为本来肾就坏了，
使用蛋白质会进一步损伤肾功能。
这是没有必要的担心，首先，不管是不是使用蛋白质，患者每天都有尿蛋白，这
说明蛋白尿与是否使用蛋白质无关；
其次，大量蛋白质每天被尿出，身体处于低蛋白状态，很多器官的蛋白质会被抽
调来转变成血液中的蛋白质，所以不补充蛋白质，全身各器官都会进一步受损，
其中以肝肾受损最为严重；
第三，尿出的蛋白不一定是您吃进来身体吸收的蛋白质，因为身体要经过肝脏进
行蛋白质代谢，合成人体需要的蛋白质；
第四，有足够的蛋白质供给，才能平衡机体的免疫功能，修复损伤的肾脏。所以在肾功能没有明显异常的情况下，蛋白质一定要大量使用，不会对肾产生任
何负面影响，反而会加速肾功能恢复和肾结构的修复。
慢性炎导致的另一类致命性疾病就是器官纤维化、器官硬化（纤维化是组织学上
的称呼，就是纤维组织增多了，硬化是感觉上的称呼，纤维组织越多，器官越
硬，所以称为硬化）。
慢性萎缩性胃炎由慢性表浅性胃炎发展而来，就是因为炎症破坏了胃粘膜内腺体
的生活环境，导致腺体逐渐消失，胃粘膜变薄。
使用营养素，，可以使慢性炎症消退，粘膜腺体的生存环境得到改善甚至完全纠
正，消失的粘膜腺体可以再次再生出来，这样慢性萎缩性胃炎就可以治愈。
慢性炎导致器官硬化是临床各科患者死亡的主要疾病，如呼吸内科的肺心病，消
化内科的肝硬化，肾内科的尿毒症，血液科的骨髓纤维化，其本质都是在慢性炎
或慢性损伤前提下发生的器官纤维化。
为什么慢性炎或慢性损伤会导致纤维化呢？其实纤维化是人体自身修复的一种方
式。
纤维化就是人体不得已而为之的修复方式，是没办法的办法。当您把原料给足
后，身体会对这种不理想的修复进行重新修复，使之尽可能地恢复原有的结构和
功能。
徐伯在80多岁时患有严重的肺心病，当时病情已非常危险，右心衰竭，全身水
肿，医院下了两次病危通知书。使用营养素后，到今天已经又多活了5年多的时
间，而且在这5年中，从没有因为肺心病而住过一次医院。
纤维化是人体不可逆转的疾病，这些患者的死亡率几乎是100%。
但从营养医学的角度看，这些疾病的前景一片光明，治愈率会很高，除非那些非
常严重的病例，即那些已经不给身体修复时间的病例无望治好外，其它的病例都
极有可能治愈。
理由至少有二：
第一，一个器官应该长成什么样，在胚胎时期就有“图纸”可遵循，而且这种信息
一直伴您终生。
从动物实验也可以证实这一点，比如将肝脏切去70%～80%，残余的肝脏可在3
周（大鼠）至8周（狗）内就长到原有肝脏大小，而且长到原有大小后，肝脏就
停止生长了。切去70%～80%都可以再按原样长完全，您觉得一些区域的纤维化
不能修复吗第二，所谓的纤维化就是由胶原纤维填充缺损的组织，很多人认为胶原纤维一经
产生，就很难再被消除。
其实您看看骨的改造过程就知道了。骨组织就是由胶原纤维和矿物质组成的，
胶原纤维就像芦苇编的席子，一层席子上撒一层以钙为主的矿物质，再加上一层
席子再撒上一层矿物质。
骨组织就是这样的结构。那么在骨的改造过程中，就要溶掉一些骨组织，在这一
过程中当然要分解大量的胶原纤维。在骨的改造过程中这是很自然的事，没什么
难的，这个工作主要由一种叫做破骨细胞的细胞来完成，而破骨细胞是由一种巨
噬细胞变来的。全身各处都有巨噬细胞，所以分解掉胶原纤维在任何组织都应该
不是难事。 提到疤痕您往往就不陌生了，而消除疤痕最有效，那就是维生素E。天然维生素E
会使手术切口平滑愈合，会让烧伤的皮肤长得近乎完美。
维生素E通过降低细胞耗氧量，改善局部血液循环，抑制生成纤维的细胞产生胶
原纤维等等。
肺心病的肺部病变、肝硬化、尿毒症的肾脏病变本质上都是在慢性损伤的基础上
疤痕形成，所以维生素E和其它营养素的使用会从根本上解决这些致死率极高的
疾病。
尤其是在肺心病、肝硬化和尿毒症的早期，效果极佳，甚至会无限期延缓这些病
的复发和继续发展，肺心病的肺部病变、肝硬化的肝脏病变都会向好的方向发展
而不是走向恶化，肝硬化甚至可以达到完全治愈。
而尿毒症要困难一些，因为肾的结构单位不能再生，只能尽可能地保住未受损和
可以修复的肾的结构单位。所以尿毒症不可能完全治愈。
从营养医学的角度看，真正威胁生命最难治愈的疾病不是心脑血管疾病、糖尿病
和癌，而是晚期肝硬化和晚期尿毒症。但也不是一点生存的机会都没有。总之硬
化性疾病，包括全身各器官的纤维化都有治愈或完全缓解的机会，原则是越早使
用营养素，治愈或完全缓解的机会越大。
睡不着（失眠）与睡不醒
失眠是一个让人很痛苦的疾病，人为什么要睡觉呢？最主要的原因是人体各器官
系统需要自我修复和功能状态的调整。
睡眠不充足，您的大脑就得不到很好的休息，您就头脑不清、头发蒙；您的肝得
不到休息，您的脾气就不好，容易烦躁；您的心脏得不到休息，您就会出现心
慌；您的肌肉得不到休息，就感到疲劳，容易气短、胸闷。长期失眠，包括不按时睡觉熬夜的人，身体里很多器官会造成长期慢性损伤。这
种损伤会造成很难治愈的疾病，比如心脏的慢性耗损，会导致一些心肌细胞萎缩
消失，在早期是不会表现出什么症状的，但这是一个从量变到质变的过程，一旦
症状显现出来，再治疗起来就困难了，因为那些死去的心肌细胞不可能再长出
来。
失眠从小就可以发生。很多小孩儿甚至新生儿夜里哭都是因为失眠，很多小孩儿
脑后一圈头发消失发白（医学上称为枕秃）也是失眠或睡不踏实造成的。孩子很
小，还不会走，他睡不着觉又不能像您那样起来干点什么，他还只会躺在那里摇
头晃脑或因为睡不踏实迷迷糊糊晃脑袋或翻滚，久而久之，枕秃就形成了，也就
是说，枕秃是孩子用头和枕头不断摩擦形成的。小孩儿失眠主要是因为缺钙和其它一些营养素缺乏，而大人的失眠情况就复杂一
些，但仍以钙缺乏为主，绝大多数失眠的人在用上营养素后，最快的三天之内就
可以熟睡了。
但也有个别人效果不是很理想，主要原因包括这些人的性格类型、工作性质、心
理问题和营养缺乏。
性格比较敏感的人，遇到一点小事也不得了，什么事都往自己身上揽，人家无意
中的一句话也想是不是那个人在有意说我。
工作中头绪比较多、乱，每天要考虑很多事，内心世界不安静等等都会影响到睡
眠质量。这些人也是最容易发生所谓更年期综合征的高危人群。
药物不可能从根本上解决失眠问题，太多的人，一开始吃半片、逐渐不得不加到
一片、二片、三片、四片……甚至七片、八片，仍然睡不着。
药物不但不能治愈失眠，还会导致肝脏严重受损，还造成很多人对睡觉产生心理
恐惧。补充营养素是给机体食物，是治愈失眠最合理的方法。睡得着觉的人根本
无法体会失眠人的痛苦。
一位60多岁的老人，因为睡不着觉已经到过很多医院就医，但一直效果不佳，而
且在她找到我时，她已经连续三天没有合眼了，她拉着我的手，那种恳求但又无
助的眼神，那张苍白且浮肿的脸，那一头蓬乱的白发，让我至今记忆犹新。营养
素不到一周的时间帮她解决了问题。
我的学生小马在给家里的妈妈打电话时，母女两个在电话两端痛哭，妈妈的负担
很重，要挣钱供她和弟弟上学，白天的劳动量很大，可夜里又睡不着。她的妈妈
实在受不了失眠的折磨，想自杀。营养素轻松简单地治愈了她的失眠。
营养素治疗失眠的疗效有时甚至让我觉得有点不可思议，因为它不光是安神得有点不可思议，保持神经精神系统的稳定性，还有极好的解压能力胡女士的爸爸被怀疑是肺癌，在医院就诊等待最后确切的诊断。这种等待跟等法
院的判决是否是死刑的感觉差不多，因为一诊断成癌那就是九死一生，您说他的
心理压力有多大。即使在这种情况下，营养素仅使用三天，他20多年的失眠就消
失了。
好的睡眠质量应该是躺下很快入睡，该醒时就醒，而且醒后全身轻松，有睡一宿
觉很过病很解乏的感觉，睡醒了非常精神，神清气爽。
但有一些人却不是这样，他们不是睡不着而是睡不醒，每天觉很多，总也睡不
够，白天睡夜里也睡，早晨醒后还想睡，赖在床上不愿起，白天工作时容易头脑不清，记忆力减退，容易忘事等等，这些都说明您的身体处于透支状态，所谓透
支，其实就是营养素供应不足的后果。这种现象极普遍，我在给医科大学的学生
上课时，经常看到，一宣布下课，很多学生都趴在书桌上睡觉，这是典型的营养
不良的表现。
您真的不要小看营养学，太多人把家中“科学饮食”看作是营养学，把医院的营养
配餐看作是营养学，其实他们不过是营养学中的冰山一角，只有把营养学上升
到“营养医学”或叫“营养治疗学”的高度，真正用营养学的知识维护健康治疗疾
病，才能还给营养学本来的面目。
营养素缺乏时，您的想法都会出问题，会出现很多稀奇古怪的或消极的想法，遇
事容易想不开。
一位患有严重腰腿肩颈疾病的大姐找到我给她做营养指导，不到60岁，颈椎和腰
椎都有些强直了。
她来到我这里后，跟我聊到一个问题：她以前到骨关节病的专科医院去治疗时，
曾经有过很奇怪的想法。这种想法让她很恐惧，就是她到医院去看病时，那个医
院的大楼很高，在爬楼梯时，一边爬一边想：我要是从这儿跳下去会不会摔死
呢？有时甚至会停下脚步向下看看，测测高度，甚至有一点想试试的冲动。当她
把这个奇怪的想法说给其他病友时，她发现有很多人都有类似的想法。这就是营
养缺乏的后果。
还有一位感觉自己身上长虫子的朋友被我“捡”到。
她的故事很有代表性。五年前的一天她去爬山，爬到半路上时突然想去方便一
下，可是又一时找不到卫生间。没办法就到路边把问题解决了，但当她站起来
时，感觉不对了。
她突然感到有虫子进入她的身体了，就赶快到医院去治，医生还以为她真的有虫
子，就给她用杀虫子的药物，连用了三个月，她还说有虫子，就又用了三个月，
但还是说有虫子，医生也有些明白了，说她是精神问题，不是虫子问题但她不信，明明是虫子问题，还说是精神问题，她就接着“折磨”那个医生，“折
磨”他和其他医生两年多。
那个医生终于急中生智，想出一个很妙的主意，告诉她我们医科大学有一个寄生
虫教研室，那可是全省最会治虫子的地方。
她信以为真，就跑到医科大学的寄生虫教研室，正好碰上我们张教授。
张教授一听，就开始给她讲各种各样的虫子，这个虫子得什么样的病，有什么症
状，那个虫子得什么病，有什么症状，还带她去标本室看虫子，这个虫子长什么
样，那个虫子长什么样，花了两个多小时都讲完了才想起问她身上的是什么虫
，她说她也不知道，张教授一听就说：“那不行，你得让我们看到你身上的虫
子，我们才会治。”
这句话她听懂了，回家后只要是她觉得身体哪里一动，觉得是虫子，就拿剪子
剪，然后把剪下的组织送到寄生虫教研室检查。
哪里有什么虫子，都是她身上的肉或分泌物，就这样又折腾了两年多，是寄生虫
教研室的老师在聊天时提到这个人，我一听就赶快要求她们把她介绍给我。
等到她再来送东西检查时，我们见面了，她一边讲她的这一段经历一边流眼泪，
太痛苦了。
她讲完后就问：“王教授，您相信不相信我身体里有虫子？”
我说：“你这就是虫子，没虫子你不可能会成这样。”
她一听就来了精神，五年来终于找到一个知道她身体里有虫子的“高手”。
她请求我给她治疗，我建议她用营养素提高机体免疫力，通过自己身体免疫能力
的提高，让免疫系统把虫子杀死。
她一听有道理，事实上我是想让她把杀虫药停掉，一天吃两种杀虫药，每种各吃
12片，这样已经吃了几年的时间，对她的全身各器官尤其是肝的伤害太大了。
她采纳了我的建议，开始停药服用营养素，三周之后再见到她时，她高兴地告诉
我她可以跟别人吵架了。
而在这之前，一个40岁左右的女人，别人说她一句她都反应不过来，您想想她当
时有多可怜，眼睛转动缓慢，目光呆滞，思路不清，反应也慢，语速也慢，面部
基本上没什么表情，即使叙述到伤心的地方掉眼泪，面部的表情也很麻木第三周来的时候她的表情丰富了许多，开始有了笑容，眼睛也开始有神了，看上
去心情好了很多，但看得出来，还没有恢复到正常状态，她对身体里虫子的活动
仍然很关注、很敏感、很担心。
等到一个半月时，再见到她，她已经基本上恢复了常态，说说笑笑、轻松自如、
两眼神采飞扬、思路清晰，并告诉我她现在入股和朋友开了一个棉纺厂，而且到
全国各地收棉花，她还负责跟棉农谈判，讨价还价。
到两个月时，我才告诉她的问题根本不是虫子闹的，她的身体里从来就没有虫
子，而是因为营养缺乏。
当人体某些营养缺乏时，很容易会产生各种各样古怪的想法和异常的感觉。
她的病也不是因为爬山方便时虫子进入身体，而是因为她的身体已经到了要发病
的边缘，如果不是去爬山也会因为其它事情而找一个借口发病。到这时她接受了
我给她的解释，而且很认同，终于明白了
而在营养素治疗过程中，其它的任何药物治疗和其它辅助治疗手段都没有使用。
各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的。因为精神压力是需要缓解的，而
缓解这些压力的手段只有两个：营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。
一个朋友，才认识一个多月，他的妻子和弟弟的媳妇吵了一架，非常生气。
她的性格是比较内向的，生气就自己“享受”，也不跟别人讲，结果症状出来了。
胸闷气短、心慌、全身乏力、没有食欲、吃不下饭睡不好觉、头晕背痛、情绪不
稳、烦躁。先生一看非常担心，就说找我看看。
结果才认识不久，可能觉得不好意思，妻子就说先去医院查，查出问题后再来找
我。
两个月的时间，先后去了五个大医院，一边检查一边治疗，状况越来越重，还出
现了发烧。
等到找到我时，她和她的先生都已经到了崩溃的边缘。
当时她一个上午就在家哭两次，发愁而且越治越感觉没希望。
同样没有借助其它的治疗手段，连心理治疗都没有做，只给她做营养指导使用营
养素，只两周的时间，她的所有问题就全部解决了。
精神疾病的发生往往也是一个慢性过程，也有亚健康状态，即精神疾病的早期阶
段，只是此时没有明显的精神症状。是一连串的事情给精神压力的过程。各种各样的程度不同的打击对精神不断施加影响，最后因为什么事而引发出症状来。
这样的发病过程本身就决定了对该类疾病的主要治疗手段应该是关心他、爱护
他、带他重新认知、带他一起去体验、体会、培养他正确的思维方式、带他站到
一个更高的思想境界去看待以前发生的事，将以前在心理和思想上的结一个一个
帮他打开，他的病也就从根本上治愈了。
药物是不会做到这些工作的，只能让人的思维更加紊乱，让这些患者对周围事物
的感知力下降，正常反应变迟缓，语言能力减弱……所以我们看到的是绝大多数
的精神病患者不是越治越轻，而是病情越来越重，越治越没信心。
即使少数病人用药后表面上治愈了，但这些人的行为举止、面部表情仍不太正
常，更重要的是他们脆弱的心理没有得到改善，稍微遇到点儿什么事就又复发
了。
当一个人的思维进入死循环，就会很累，全身不舒服，坐卧不安，吃不下饭，睡
不着觉，那才是“困扰”这两个字的真正含义。
所有精神出现问题的人，我都建议给他们用上营养素，以缓解压力，稳定情绪，
改善各器官系统的功能状态。使用营养素是进一步进行心理疏导的必要准备。
还有一个孩子上高中二年级，失眠。失眠是很多精神问题出现的前兆或导火线，
而且失眠会逐渐加重精神症状，而精神问题又可以反过来促进失眠，形成恶性循
环。
这个孩子昼夜难眠，搞得身体很差，身体越差对自己的学业越没信心。
每天在想：我这样的身体能考上大学吗？考不上大学我这一辈子不就完了吗？算
了，身体这么差，就不上学了，可不上学这一辈子不更完了吗？就这样反复地
想，上学，身体不行，耽误了自己的一生；不上学，自己的一生也毁了。上？不
上？上？不上？使思维进入死循环，出现抑郁症的表现。
失眠主要是营养缺乏问题，补充营养素，改善睡眠，再进行心理疏导。这种问题
在很短的时间内就可以解决了，最快的需两周左右。
现在，你总该明白慢性肾炎应该尽早治疗，以及失眠，睡不着会给你的精神造成什么样困扰和损
伤了吧，如果你通过共读受益，可以分享给更多朋友，让我们一起期待明天的共读。
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