忙里偷闲最爱周日的瑜伽日。
本性愚钝，身体僵硬，所以做好每一个动作对于僵硬的身体来说都是一个又一个挑战，还好今天的自己一次一次挑战自己，感谢老师的指导感谢同学们的鼓励。
今天的自己，上私教课时可以从容面对老师的放松动作了，看来还是在进步，背部肌肉可以调动起来唯一最怕的右手反抓手，还是那么痛可是右臂内侧肌肉太紧张，疼的可以让自己忍住请不要在尖叫，老师给予了我一个大大的鼓励，好吧，瑜伽路上没有捷径只有反复的练习和一次次想坚持与摸索。加油！
瑜伽日
忙里偷闲最爱周日的瑜伽日。
本性愚钝，身体僵硬，所以做好每一个动作对于僵硬的身体来说都是一个又一个挑战，还好今天的自己一次一次挑战自己，感谢老师的指导感谢同学们的鼓励。
今天的自己，上私教课时可以从容面对老师的放松动作了，看来还是在进步，背部肌肉可以调动起来唯一最怕的右手反抓手，还是那么痛可是右臂内侧肌肉太紧张，疼的可以让自己忍住请不要在尖叫，老师给予了我一个大大的鼓励，好吧，瑜伽路上没有捷径只有反复的练习和一次次想坚持与摸索。加油！
瑜伽日
昨天是国际瑜伽日
连吃一周的蔬菜水果，你的味蕾会被你感动，慌忙做出调整；连做一周瑜伽，你的骨骼肌肉会被你感动，慢慢柔软下来；连睡一周...
今天瑜伽，每人都很努力，可是没有出汗！遗憾！ 汽水车doremidoremi而过，湿润空气，这就是春天特有的气息！...
好久没有全天上课，今日恢复，这感觉真好！ 在瑜伽路上，走不回来了，越陷越深，希望自己坚持下去，2019就这一个坚持...
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早上打开每日瑜伽APP，准备练习瑜伽。发现首页有抖音直播介绍，一整天。从早上的拜日式到晚上的阴瑜伽，其间还有呼吸法...
瑜伽日 瑜伽最重要的之一是骗自己让自己做瑜伽。我不喜欢瑜伽，就发明很多方法让自己去做瑜伽，其中之一是瑜伽日，就是瑜...
2020，5月5日，买了瑜伽垫，5月6日开始练瑜伽。
儿童瑜伽教师培训+青少年瑜伽教师培训 2019年5月1日-8日 厦门站课程报名开启 儿童瑜伽和青少年瑜伽在中国的发...
本文标题：瑜伽日
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