减肥不用那么拼命努力

        减肥不用那么拼命努力

    好久没有上简书看看了。今天突然想到一个标题是:减肥不用那么拼命努力。现在所有的人，所有的鸡汤都告诉我们，一定要努力，要很努力很努力，才能得到你想要的，才能获得你梦寐以求的东西。但是生活中大多数事情都有一个固定的周期，也许是几个小时，也许是几天，也许几个月，也许是几年，你只是拼命的努力一下，那么剩下的时间要怎么做呢？一直那么拼命？你有几条命能够拼啊？

  马拉松最重要的是跑完，而不是开始你跑的有多快。所以生活也是这样，不用总是表现得那么拼，持续不断地努力，完成整个过程，才是我们走向成功的最正确做法。

  正如我们一群人都在减肥、燃脂。现在，无论男女，老少，都在跑步减肥，或是做燃脂运动，一个目的，就是为了让身体的各项指标达标，达到健康标准。

    为了达到自己想要的结果，有的人花重金购买课程，有的人花重金购买健身卡，有的人节食，换食，有的人强化训练……总之就是为了达到自己的减肥目标，很拼命。我觉得，只要你有目标，并向着目标努力，偶尔放开一下，给自己一点空间，多吃吃，多喝喝，多睡睡，未免不是好事，自己感觉：哇，好舒服啊！就行了。

    前天，我就又睡了一个懒觉。本来打算5:30起床去跑第三个10公里，结果4:50多醒了的时候，窗外哗哗哗地下雨，只好给自己一个理由：下雨了，睡吧。一觉睡到7:30，哇，好舒服呀！这就是让自己变得越来越舒服的表现。

    大家是不是觉得我很懒啊？其实在我们的生活中，如果处处都给自己较劲，太过高要求自己，往往会让自己变得越来越累，偶尔放松自己，宽容自己，未必不是件好事。