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10月18日雪梅感恩日志

10月18日雪梅感恩日志

作者: 香草天空810 | 来源:发表于2017-10-18 21:49 被阅读0次

感恩妈妈今天做的鱼,特别特别好吃!

感恩张老师的讲课视频,讲得非常好,让我节省了很多自己看书的时间!

感恩今天中午午睡前静坐,然后睡了个好午觉!让自己下午精力很好,可以做自己想做的事!

感恩两个月没来的大姨妈光临了!

感恩有缘遇到这个团队,在这种氛围里更容易坚持每日的练习,且是快乐享受地练习!

感恩今天自己随时提醒自己活在当下。当听到楼上、外界的噪音时能提醒自己不被负面情绪牵引着走,随还不能完全包容,还有焦虑,但至少不会太烦躁,能意识到是自己的受害者情绪使然!

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