遇到困难时，试着用方法代替借口。
斯宾诺莎说过：
“如果你不想做，你会找到一个借口；
如果你想做，你会找到一个方法。”
所有的方法，都藏在困难背后。
“实现不了目标的唯一阻碍就是，
你一直不敢相信自己有能力实现它。”
不再吝啬对自我的夸奖。
为什么有那么多贩卖和制造焦虑的文章？
因为我们觉得自己不够好。
为什么我们觉得自己不够好？
因为我们太过在意外界的评价。
做完一件事，停下来夸夸自己。
小事上的积累，将带给我们成就大事的信心。
专注于生活中可控的部分。
斯蒂芬·科维有一个“担心圈和影响圈”理论：
我们会对生活中大大小小的事情担心，
但是很多事情是无法控制的，
只会带来无谓的担心。
我们能做到的，
就是专注于付出就能看到效果的那片区域。
改变能改变的，接受不能改变的，
生活真的会明朗很多很多。
试着成为情绪的主人，
至少能够应对一部分坏情绪。
“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
能控制情绪，就可以控制场面。
心情低落时收拾房间、
不自信时抬头挺胸、
生气时对着窗外深呼吸；
这些不起眼的小动作，
都有带走大部分负面情绪的魔力。
开始摆正心态，正确看待每一次的错误。
不要为打翻的牛奶哭泣，
每一次犯错，都是重塑自我的最佳时机。
如果你发现一个人比你强，
那他可能只是犯的错误，比你更多而已。
作者 | 铁木君
来源 |铁木君（ID：tetemu）
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