绿海龟教给你的是，如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。
每一天都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上。比如你收到的邮件。如果你打算参加所有活动，参与每次促销，享用每一项不请自来的服务，你就没有空闲时间了。这还只是邮件而已。再想想那些想通过电视、网络、餐厅、旅游地等等来吸引你注意力的人。你很快就会发现，自己在做大家都在做的事，或者别人想让你做的事。
潜水员开始在纸上写数字。人的平均寿命是75年……大学毕业时22岁……每周有6天会收到邮件……每天醒着的时间是16个小时……每天会花20分钟查收快递和电子邮件……
完成所有计算之后，他简直不敢相信自己得出的答案。又算了一遍，结果还是一样。
潜水员这才意识到，关于反向浪带来的消极影响，一点儿也不夸张。从自己大学毕业时算起，以75岁的寿命为前提，每天花20分钟打开和浏览自己并不太感兴趣的邮件——这些时间累计起来几乎占据了生命中的一整年。
他又验算了三遍，结果没错。大学毕业后自己大概还有53年时间，如果不小心的话，其中一年就会被浪费在阅读垃圾邮件上。
结果的确很惊人。其实这不仅令人感到惊讶，而且几乎感到震惊。谁能想到，光是看个垃圾邮件就能花掉你人生中的一整年呢？
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