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自己治疗早泄,我是这样锻炼好的(干货分享)

自己治疗早泄,我是这样锻炼好的(干货分享)

作者: d9de9e0f67be | 来源:发表于2019-07-07 02:03 被阅读42次

    每个男人都希望自己强大.我当然更不例外.以前,我对自己一直没有信心.既担心自己尺寸不够标准,也感觉自己性能力不强.特别是十年前与一个极度漂亮的女同事发生婚外情,当我把她压在床上的时候,由于强烈的刺激,每次都坚持不了几分钟,虽然她一再说自己不太在乎性,但我还是由此感到了自卑,产生了压力.这种压力一直持续了好几年.面对着眼前转来转去的女人,真的希望有一些有效的方法来提高自己.

    学习了刚子的训练课程以后,我在这里发现了很多我渴求的东西,特别是刚子老师把自己经过实践的宝贵知识奉献出来,通过学习锻炼和实际应用,我感到真是受益非少.老师的认真负责、无私坦荡的精神感染着我,我也把通过学习和应用,比较实用、我把的经验分享给需要的朋友们,也许有些方法并不适合所有的朋友。

    1、如何增大。我认为通过后天的非手术方法让JJ变长是不大可能的,但通过课程上学到的方法,使阴经增大没问题。具体做法是:涂上老师推荐的增大活力软膏,在JJ松软的状态下,用五个手指捏住龟头,快速地小幅度抖动,既可以舒活血脉,又可以让龟头增强对外界刺激的耐受力.这也算是个准备动作。做这个动作,很多时候可以让JJ勃起,就可以开始做关键练习啦:用一只手从根部开始握住JJ,注意要小指先用力,这样可以让JJ充分充血而且不致流回去,然后用较大的力度攥住向龟头的方向推,这时,你会发现龟头变红、变亮甚至颜色变得有些紫,没关系继续加力,这时龟头表面会有小突起(不太明显),明显发涨,这是充血较多的原因,坚持十几秒钟,然后突然松手,让血液快速回流。二十秒钟后重复上述动作。我一般都是中午午休时做,每次做10分钟左右。有时力度过大,第二天龟头上会产生血点,没关系,过两天就会好。不过,开始做这个练习要循序渐进,力度适中,我感觉只要JJ能受得了,就没问题.坚持下来,过几个月,你就会发现龟头在兴奋会变得比以前大很多.我做这个练习时间也不长,也就四个月吧,有一次,上的一个MM笑说我的龟头好象二号电池.这就是勤奋练习的回报。

    2、让JJ更有力、坚挺时间更长。主要是练习PC肌。(1)开始的时候通过提肛找到这个肌肉,开始练习者往往提起来就会不由自主地放下,能够比较熟练地启动它的时候,争取每次提肛时间久一点。以后逐步把收缩肌肉的着力点向会阴、阴茎根部(阴囊附近)直到阴茎体上转移,让这些部位的肌肉能够在你的控制下收缩、放松,训练时间长了就自然坚挺。具体训练要以课程为主。

    3、怎么训练延时,最关键是在训练过程中要放松身体,控制好兴奋度,尽量提前停止刺激,特别刚开始初级训练的时候,鸡鸡上的敏感部位太多,要一一突破,比如冠沟部位特别敏感,我就专训练冠沟,直到冠沟不敏感了,在专训练系带部位,直到把每个部位都脱敏了,在升级训练工具,如果初级阶段训练好了,2,3,4阶段就不费事,我初级阶段,大概就用了3多月时间,后面的差不多2个月时间,训练教程是主体,是适合大家的通用课程,但是还要自己摸索,找到适合自住的训练方法,希望在坚持训练的兄弟朋友,一定要下决心,每个人都能得到自己想要的结果。

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