今天跟老爸聊天的时候，报告了我的血压达到高血压标准的事情。可能他老人家自己是多年的高血压，见惯不惊，所以没把我的高血压当回事。只是叮嘱要注意休息、保持心情正常，换言之，就是不要熬夜太累、不要焦躁等等。
其实我自己心里也有数，就我的体重，还有我的焦虑，我的运动状况，最重要的是遗传因素，我血压升高是迟早的事。只是到目前为止，一直存在侥幸心理。上半年身体检测的时候，工作人员已经告诉我了，我的血压处于正常范围内偏高。
那么，现在就是正式迈入高血压行列了。
从现在开始，要认真解决血压高的问题！
【老青椒】
今日在家，重新考虑一下我下一步的努力方向：一个是学术研究要挺上去，另一个小说写作也要跟进。一个是立身之本，另一个是为了理想的追求。其他事情，读书、观物，都是业余爱好；打理自媒体，也是以这些内容为主。
总结一下本月情况，并制定下月计划。
下一步还是要早起，写作读书，保证好我这些“重要不紧急”事务的推进。
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本文标题：【金台纪】开始我的减压降压之路
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