7月11日入伏以来，三伏（今年中伏20天）高温酷暑模式随之开启，天天如蒸煮般酷热难耐，吃不好睡不香……
为了顺利度暑，每个人必须明白伏天十忌，并严格遵守：
1.忌——冷饮替代温水
2.忌——果蔬替代主食
3.忌——窗户紧闭不开
4.忌——冷风对着头吹
5.忌——大口大口喝水
6.忌——大汗冲冷水澡
7.忌——一整天不出汗
8.忌——大中午不休息
9.忌——一整天不活动
10.忌——莫名火冒三丈
7月11日入伏以来，三伏（今年中伏20天）高温酷暑模式随之开启，天天如蒸煮般酷热难耐，吃不好睡不香……
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1.忌——冷饮替代温水
2.忌——果蔬替代主食
3.忌——窗户紧闭不开
4.忌——冷风对着头吹
5.忌——大口大口喝水
6.忌——大汗冲冷水澡
7.忌——一整天不出汗
8.忌——大中午不休息
9.忌——一整天不活动
10.忌——莫名火冒三丈
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本文标题：老刘心语（876）：忌
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