谷得雨而生

今天谷雨，四月即没，五月在望。俗话说“清明断雪，谷雨断霜，″这是春季的最后一个节气。此季雨生百谷，时至暮春。《群芳谱》里这样解释:谷雨，谷得雨而生也。

相传轩辕黄帝时的左史官仓颉曾把流传于先民中的文字加以搜集、整理，并根据日月形状、鸟兽足印制造了文字，玉帝颇受感动而降了一场「谷子雨」「谷雨」便由此而来。

我们这里桃花、杏花初开。前天一场雨后，开始升温，眨眼就入夏，所以感觉春季特别短暂。随着谷雨节气的到来，春季无感又即将入夏了。

谷雨节气有三点需多加注意:

第一，注意保肝护肝。最适宜吃最养肝的菠菜。

第二，祛湿气。宜多吃薏仁，芡实，冬瓜，陈皮，豆芽等。

第三，运动养精神。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。此季户外万物阳气充足、蓬勃生长，户外运动是吸纳自然阳气的好方法，可以有效提高身体免疫力。

谷雨节气民间习俗讲究吃四类食物:

①吃香椿，此时香椿新芽鲜嫩无比，叫作“吃春″。

②吃谷雨茶。坊间说谷雨这天喝茶能辟邪清火。家人共饮新茶，为健康祈福。

③我国侗族在谷雨这天，有吃黑发明目、益气养颜的乌米饭的习俗。也是表达人们对健康的美好向往。

④吃春笋。谷雨节气是春笋生长旺季，此时春笋口感脆嫩、肉质肥厚。煲汤炒菜都味道鲜美，营养丰富。

谷雨节气要谨防三种病:

一是花粉过敏。先生有过敏性鼻炎，这季早起越发“阿嚏、阿嚏″的，不停打喷嚏吵人。

二是感冒。今天本打算抽个时间去医院看望二姑姐，给其打电话，立刻阻止说“千万别来，医生、护士连病人都不让在医院多走动，说医院最近感冒发烧的多，要小心防传染。"

三是神经痛。此病多因感受风寒之邪，导致气血不畅、阻于经络而引发疼痛。适宜休养身体、避免劳累。

依然在古诗词里找到最美的谷雨节气:

①陆希声的《阳羡杂咏十九首·茗坡》

“二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。”

②范成大的《晚春田园杂兴》

“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。

牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。”

③郑板桥的《谷雨》 

“不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。

最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。

几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。

正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。”