记忆训练的核心体系——超级记忆线上第二次课

记忆训练的核心体系——超级记忆线上第二次课

了解了非常简单的入门级记忆方法，我们要进入更高级别的方法了，真的非常的兴奋！

关键词：关联法 数字形状法 数字韵律法 罗马房间法 字母法

1.关联法

最基本的方法，是基础，是用来记忆一些项目比较少的清单。把一项和一项连接起来，产生动感的关联，从而使大脑的整体功能得以增强。

比如购物清单，用异想天开的方法，把每一种熟悉的物品都以一种夸张的方式，与另一种物品联系，这一系列的情境刺激所有的感官激发你的记忆点，所有这些都可以激发想象和联想。

记忆太阳系的九大行星，放飞你的想象，改变你的记忆方法，增强你的记忆力！按照距离太阳由近及远的顺序：太阳火红的照耀着，非常的热，我很渴，拿起水杯“咕咚咕咚”的喝着水，突然喝到一块金黄闪闪的金子，赶快吐到地上，正想去看，突然变成了一团火，我用木棍去拨弄，成了一堆土，我请来天上的和海里的王，去帮我看看黑暗中中的冥王在干什么！

哈哈，这么一个夸张的故事，我相信我不会再忘记了……

2.数字形状法

衣钩法是把形象和要记住的事联系，形象最好是自己创造，而不是别人提供。

3.数字韵律法

设计发音与数字相似的词作为关键记忆形象词。

4.罗马房间法

起源古希腊，是“定位记忆法”的变体，演说家们通过想象一段路程，然后回忆沿路的每一个标志来记忆演说内容。

想象、联想和位置是记忆的触发器。

罗马房间法消除了对想象的限制！

5.字母法

构建规则：关键记忆形象词，起始音节的发音要与对应的字母发音相同，易于记忆，想象和绘制。

记忆力提高一倍，掌握5种入门记忆法，选择其中几种记忆法建立永久的记忆库，准确想象关健联想词，像冰封在巨大的冰块中，并在原来框架中加入新的内容。

总结：

所有记忆法都要应用到12条记忆技巧，尽可能使形象更多姿多彩，更感性，更夸张，更幽默。

练习越多，“弱”的连接会成为历史，需要刻意练习！

坚持下去，试错，纠错，不要担心失败，熟能生巧！