既然要滋养喉轮，除了口吐莲花外，在吃东西这一点上也需讲究和注意，吃饭速度慢下来，吃饭时候不讲话不看手机，对脾胃好一点。一日三餐，少吃或不吃零食，带着觉知来生活，坏习惯之后身体不适反馈要及时接收并调整。
说话速度也要慢下来，安抚下心肺功能，不着急，凡事缓则圆。“年轻时候种的果，后半生都在还债”偶然看到的一句话，想想是这么个理，昨晚我回复羊羊说“我现在已经意识到了这个问题，以前我是怎么把自己拧的越来越紧的，现在我便会怎样一点一点松懈下来。”
计划总是赶不上变化，随遇而安，虽然我对素食心心念很久了，但时机总还是不成熟，或者说愿力不够强，期待之。
我们日常读书、刷剧或者小视频，积攒的点点滴滴精华，总有某个瞬间，积聚在一起，让你了悟，且行且升华。
野草要想蜜蜂来采蜜，那自己首先要开出一朵朵鲜花来，不光要开花，还要有香味，要不然吸引不了蜜蜂过来采蜜，也就说，一个...
2095-慕潇 书名：说话的魅力 作者：刘墉 都说祸从口出。人就一张嘴巴， 如果不管好它，不仅给自己造成影响，也会...
见人少说话，见事少掺和，管好自己的心，做好自己的事，张嘴是祸，闭嘴是福，群处守口，独处守心，人要心静，言多必失。 ...
杨绛先生说： 见人少说话，见事少掺和， 管好自己的心，做好自己的事。 张嘴是祸，闭嘴是福， 群处守口，独处守心， ...
喂~ 亲爱的， 和你说件事呗~ 你能不能管好你这张嘴？ 好好管一管行不行？ 嘘~ 别问为什么~ 就一个原因， 我一...
见人少说话，见事少掺和， 管好自己的心，做好自己的事， 张嘴是祸，闭嘴是福， 群处守口，独处守心， 人要心静，言多...
杨绛女士曾说:“见人少说话， 见事少掺和，管好自己的心，做好自己的事，张嘴是祸,闭嘴是福，群处守口，独处守心。” ...
古人云：言多必失。 说的就是管住嘴巴的重要性，今天我们以一个“代表人物”，来讲讲要管好嘴巴这回事。 俞敏洪最近几年...
杨修遭杀的直接诱因就是没有管好他的那张嘴，到处“高音喇叭”，落了主子的口实，给了政治对立面“织罪”的理由，被砍头是...
“贵人语迟，敏于行而不讷于言。” 多说一些有意义的话，语言才会有分量。 张嘴讲话很容易，懂得闭嘴却很难。管好自己的...
本文标题：管好这张嘴
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