19年3月第四周周反思

一、工作

工作上遇到一点棘手的问题，在前辈和同事的帮助下，我知道怎么去解决了，同事这件事情让我知道，强硬的摆出自己的立场和观点是非常重要，还有就是，我永远不会做假见证

上个周有两位同事离职，大家都很伤感，我也在反思自己

3月29日，公司季度专业考核，我感觉我肯定是最后一名，这几天因为这个这个事情很烦，工作，不是那么顺心

二、家庭

没有在家乡，爸爸妈妈也在异乡，平时也联系得少，今天和弟弟通了电话

三、健康

这个周春分那天开始户外跑步

19年3月第四周周反思 19年3月第四周周反思

今天配速有提高，掌握了一些技巧，在美丽的习水网红街遇到穿汉服的小姐姐

19年3月第四周周反思 19年3月第四周周反思

但是这个周也喝了两次酒，第二次喝的酒后劲太大，直接影响到我第二天一整天的状态

四、学习

这个周阅读和学习都有所下降，因为早上起得较晚，没有时间看书，早睡需要调整

19年3月第四周周反思 19年3月第四周周反思

在这两个社团都得了优秀个人，实在是愧对，三月的最两周，我自己特别丧，第三周的周检视都没写，第四周已经在过去的路上了，工作不顺心，同事离职、听了两起有人去世的噩耗，财务的压力以及人生的梦想还有自己的年龄问题，都给了我不小的压力，19年已经过去了一个季度，自己的目标不是被改就是进度很缓慢，比较难过的一周

五、社交

加了习水跑团微信群，今天和团长跑了一下步，在他的指点下，跑步时的呼吸调整，让我受益颇多，也跑了自己目前比较好的成绩

19年3月第四周周反思

六、休闲

每周六都会打扫卫生洗衣服换床单

七、高效

工作效率还是无法进入心流状态

八、财务

财务状况一直不太好

下个周需要提升的地方

1、早起时间提前

2、阅读时间增加

3、增加和家人的联系

4、好好工作