改习惯

作者: 夏筠若 | 来源:发表于2024-01-21 23:58 被阅读0次

我这人做事是又爱拖延症,但是又一丁点儿也容忍不了别人催我,一催我就心里着火。

也就是说,我必须自己驱动自己。

至于为什么,我自己也不是很清楚。大概是好强,不愿意以被人催的形式来完成自我成长。

好处是工作中,效率尚可,即使是自己真的拖延了,也会及时和对接的同事沟通deadline,就是为了让对方别催我。

而一旦设置生死线,我的生产力就会上线,一定会在按时完成。

我看过一些心里书,大概对这种心理行为有两种截然不同的说法,但是道理一模一样。

一个是说既然截止时间能够带来最后的生产力,那就干脆交给deadline,前期的时间不如放空,不要因为一件事没有做完,一直在内耗自己,总觉得有件事没有完成,挂心。

另外一种是说这是一种占据脑容量的方式,不太利于效率。

应该在收到任务通知马上着手做,不要让它在你的脑中占用内存。这是一种提高效率,也是减少内耗最有用的方式,同时,也是保持精力的有效手段。

两种说法,都在说减少脑内存,不要内耗。

有一说一,前一种方式我太熟悉了,确实很容易在前期造成脑内存不够,因为总有一件事占据着你的注意力,即便你告诉自己没事,截止日期没到,到了自然有灵感。

而第二种,试着做过一些小事,比如整理表格,材料等,确实效果很好。

但难就难在,第一种行为方式太根深蒂固了,要改变,感觉自己在翻山。

不过,既然是好习惯,不努力去改改,怎么知道有什么惊喜呢。

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