1.做了10几分钟的运动，全身汗水。但是感觉很舒服，唤醒了身体。这个大热天，不想出去跑步，就在家运动下就可以了。
2.日更简书
3.在日更简书时候敷面膜
4.录音打卡
5.洗漱等
这时间总共花了40分钟。时间安排的还不是太好。冥想今天没有做，以及正能量语言没有读，日记还没有写。
所以早起的时候还是需要安排一下，不然要做的还是完成不了。
接下来我得去准备早餐了，不然7:20出去了门就很容易迟到。
日记我可以在地铁上写，也算是利用了时间。
1.做了10几分钟的运动，全身汗水。但是感觉很舒服，唤醒了身体。这个大热天，不想出去跑步，就在家运动下就可以了。
2.日更简书
3.在日更简书时候敷面膜
4.录音打卡
5.洗漱等
这时间总共花了40分钟。时间安排的还不是太好。冥想今天没有做，以及正能量语言没有读，日记还没有写。
所以早起的时候还是需要安排一下，不然要做的还是完成不了。
接下来我得去准备早餐了，不然7:20出去了门就很容易迟到。
日记我可以在地铁上写，也算是利用了时间。
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