你为什么那么在意别人的眼光？

朋友们，大家好！我是情商教练孔振华，专注帮助人提高情商，提升幸福感。

今天我来分享学员小文的故事。小文是长沙一所公立小学的老师，她个性活泼，为人率直，在学校也算人缘不错。

可是，办公室唯有一个老师，跟她怎么都不对路！也许大家身边也有这样的人吧，不管你是怎样的人关系处理得怎样，总有人就是怎么看你都不爽。

据小文自己说，这个老师因为丈夫在异地，又到了更年期的年龄，脾气和个性都有点怪，但因为在这个学校很多年，也是班主任，所以跟其他老师也算和睦相处。

但小文是一年前才进的这所学校，而且只是校聘老师，没有教育局的编制，一般这样的老师流动性会比较大些。

可能那位老师觉得小文也不知道呆多久，再加上性格原因，所以平时在办公室也懒得跟小文交流，甚至每次小文主动走近她的时候，她都爱理不理，显得有些傲慢。

关于这件事，我帮小文梳理了很多次。我反复告诉她一个道理：不要去水果店买面包！什么意思呢？她需要被尊重，但显然，在这个同事那里得不到！所以我是鼓励她尽量少去跟她接触，有毒的人，惹不起还躲不起吗？何必搞得自己心那么累呢？

小文吃过几次亏之后，也算听进去了我的话，平时尽量避免跟那位老师互动，所以很久也没有再听到小文觉得被她困扰。

可是，这两天发生一件事，小文整个人快爆炸了！

什么事呢？因为那位班主任班上另一位老师临时请假，所以学校安排了小文去他们班上代课，上一节历史课。

小文本身是教英语的，带一节历史也没什么，前不久《国家宝藏》热播，她就剪辑了一部分，放给学生看，再设置一些问题，也还挺好。

只是，在她上课的过程中，她觉得有点奇怪！怎么个奇怪呢？她觉得学生们太乖了！看视频的时候非常安静！回答问题的时候很积极！

这让小文很诧异！因为对于四年级的学生来说，一般都是比较活跃的，课堂纪律不会这么好！小文也带其他班的课，跟这个班这节课的表现一对比，就显得有点怪！

当时小文尽管觉得有点怪，但也没有放在心上，她心里想，也许真的是这个班主任管理水平很高！把学生管得很好吧！

本来这个事儿也就过了，可是小文为什么要炸了呢？是因为当天放学的时候，小文是另一个班的副班主任，她负责那天放学的路队。

正当她在组织学生有序离校的时候，她代课的那个班有几个学生悄悄的走到她身边，跟她说：文老师，我们班主任说，你特别的恐怖！最喜欢在背后比较学生了！她叫我们上课的时候一定要听话！否则，一定会被你在背后告状！但是，我们上完了你的课之后，发现你不是这样的人！

小文当时一下子懵了！怎么会这样！我去你们班帮忙代课，你却在我背后捅刀子！太没素质了！她很愤怒！也很难过！

所以，晚点她找到我的时候，尽管已经跟几个好朋友吐槽过了，还是愤愤不平觉得很郁闷！

在帮助她疏导的过程中，在确认了小文的情绪之后，去检验自己的想法时，小文很快就能够换位思考，比如她愤怒和难过是因为她觉得那位老师就是故意在背后中伤她！

但是，换位思考之后，小文对自己也有反省：自己好像平时是有跟其他老师吐槽过某些学生；那位老师也许是不想她上课的时候纪律差让自己没面子……

后来，我引导小文去看到自己的需要，小文表达需要被尊重，至少，不被背后这样评价。

那我也引导她看见：为什么她的反应会这么大！她为什么那么在乎那位同事的行为？

因为对于一个心理界限特别清晰的人来说，他可能不会反应那么大，跟你不熟，嘴巴长在你身上，你想怎么说就怎么说，我懒得理你！狗咬了我一口，我总不至于咬回去吧！这样想想也就过去了！

但小文反应很大！在我的引导下，她也看见自己内心深处的自卑，很需要被认可！从小到大，父母都很少认可她肯定她！

确实，我们的某些成长经历会让我们的心理界限不清楚，给我们关系上带来很多困扰。但我真是这样冲突中的机会，我们才会有更深的察觉！才有机会设立更清晰的心理界限！

所以我最后又问了小文一个问题：你是为爱你的人及你爱的人而活，还是那些不认可你、不喜欢你的人而活？

她认真想了一下，说：我要为爱我的人，及我爱的人而活！然后，她一下子释然了很多。

朋友们，你为什么那么在意别人的眼光？你是为谁而活呢？

当你为那些不爱你的人而活，你活在他们的眼光之下，你的生命注定会越来越枯萎！而当你为那些爱你肯定你为你赋能的人而活时，你的生命会有源源不断的动能！

朋友们，这就是我今天的分享，我主要分享了小文的故事。借着她的故事，我想说：设立清晰的心理界限，不在过度在意别人的眼光，尤其是那些不认可你的人！去成为更优秀的自己！用你改变的结果、成长的自信去碾压他们！

今天就写到这里，我是情商教练孔振华。如果今天的文章对你有所启发，欢迎来聊聊。