克服拖延症每日记录第四天

20180105

8:45-9:45 工作（遇到翻译困难，有些蠢蠢欲动，想拖延，但忍住了）

9:46-9:57 有些困，尝试了3分钟打坐，没有什么感觉+抄《朝花夕拾》10分钟

9:58-10:40 工作，看着电脑打起瞌睡来，上床睡觉

11:40 准时起床！只看了一眼手机！

11:40-12:00 叠衣服

12:01-12:52 工作

12:52-13:10 不想工作了，但不想让自己刷网页，在犹豫是否该改为用大块时间做些别的，但还是否决了，决定继续工作

13:10-13:30 吃午饭+翻译

13:30-14:45 洗衣服+洗杯子

14:46-14:51 练字

14:52-15:42 工作+中间休息听歌5分钟

中间是接米、做饭等一系列+抽出片段时间编写和米米的聊天和感悟

晚上9:30分闲下来

9:30-10:30 玩手机

10:30-12:30 和米爸聊天

1:00-1:45 整理昨天和今天的日志

工作时间：60+42+51+20+50=约3小时40分钟

家务时间：20+75=1小时35分钟

玩手机：1小时

和米爸沟通时间：120分钟

今天最大的收获是：午觉准时起床了！

今天买了《写作这回事创作生涯回忆录》、《写在人生边上》、《诗经：越古老，越美好》、《故事思维》、《完全写作思维：从提笔就怕到什么都能写》几本书