春天了，是时候告别葛优瘫，拉筋伸骨动起来了。
作为被各种颈椎病、腰椎病缠身的加班狗们，瑜伽可以伸展并放松身体的多个部位。但是，现在报个瑜伽课，动辄就大几千，还不如和我们喵星人学习瑜伽。
要知道，我们喵的身体这么柔软，都是我们平日里练得多，我们把各式瑜伽体式都融入到我们的生活中，今天就给各位看官表演下。
1 猫式伸展
每天睡醒我们都会伸一个大大的懒腰，没成想，竟成了你们两脚兽练习的一个瑜伽体式。
2 船式
我们虽然腿短，但是架不住我们动作标准啊。
3 半月式
呃...这个动作，四肢短是硬伤，那就听我的口令，左脚跟提起，膝部绷直。
4 前屈式
我一定不告诉你，我做这个动作的时候，其实是在舔屁屁。
5 平躺式
传说这也叫做躺尸式，小心别睡太沉呀。
以上只是我们喵星人练习的冰山一角，春天了，各位“身残志坚”的加班狗们，跟着我们一起动起来吧~
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哈他瑜伽，映像最好的一位老师 球瑜伽，最爱动的静态课老师
回答网友问题: 进修班的瑜伽教练都有实践经验吧？理疗瑜伽，空中瑜伽等怎么学习？ 我要告诉你的是进修班的老师未必有实...
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本文标题：还在花大几千报瑜伽班？你的喵就是最好的瑜伽老师
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