做法
莲子用水泡10分钟，然后加红糖熬20分钟左右加入桂圆，最后加入寇公羊胶一袋，继续熬3-5分钟，开锅即可。
养生功效
1、降压作用：由于羊胶桂圆莲子粥味微苦，可加入适量红糖食用，具有强心作用，能扩张外周血管，降低血压。寇公羊胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用寇公羊胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
2、增进记忆：实验研究发现，寇公羊胶桂圆莲子粥对全身有补益，另外对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。寇公羊胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，精力旺盛。
做法 莲子用水泡10分钟，然后加红糖熬20分钟左右加入桂圆，最后加入寇公羊胶一袋，继续熬3-5分钟，开锅即可。 养...
白萝卜有顺气和促进消化的作用，而寇公羊胶是滋补品，可以补气，补血，如果寇公羊胶和白萝卜一起吃的话，会降低寇公羊胶的...
寇公羊胶是滋补佳品，有补血养颜的作用，颇受人们的青睐。因寇公羊胶功效和阿胶一样，因而有人认为，寇公羊胶只能用于女性...
冬天天气寒冷，越来越多的人选择服用寇公羊胶来进补。寇公羊胶作为滋补上品，大家都知道吃寇公羊胶好，但是什么时间吃吸收...
寇公羊胶枸杞鸡 材料：寇公羊胶21g、乌鸡半只、枸杞红枣适量 做法：乌鸡炖熟，加入寇公羊胶和枸杞红枣，炖煮二十分钟...
1、银耳用温水泡发，莲子洗净，浸泡片刻，糯米淘洗干净。 2、锅内加水约500ml，加入寇公羊胶，银耳撕碎加入锅中，...
由于寇公羊胶在安胎、保胎上功效明显，自然成为了“准妈妈”们孕前滋补备孕的首选。寇公羊胶是传统的补血保胎圣品，同时也...
寇公羊胶用雷州地道黑山羊熬制，被当地居民推崇为“补血圣品”，但寇公羊胶补的这个“血”，到底是什么？很显然，不是我们...
原料： 桂圆肉、莲子、红枣各15克，糯米50克，白糖适量。 做法： 1、莲子去皮、心，洗净；红枣去核，洗净...
提起寇公羊胶，不少人认为它只是妇科良药，是女人用来补血的，寇公羊胶似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起。因而...
本文标题：寇公羊胶桂圆莲子粥
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