人鱼线、马甲线,你听说过微笑线吗?
生活妙招精彩
2016年8月5日
迷死人的翘臀训练法热辣来袭,夏天,是时候得瑟你的微笑线了!
【动作一】

【动作二】

【动作三】

【动作四】

【动作五】

【动作六】

【动作七】

每个动作20-30次,间隔30s重复2-3次,每周练习3-4次,还你一个水蜜桃臀。
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本文标题:腿和屁股
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