單身總會被當成靶心，閒言碎語喜歡拿來練槍射箭。或傷痕累累或疲憊不堪，別人眼裡有時像個罪人有時像個病人……
絕不能讓別人的意志把自己絆倒，可誰又有多少勇氣做自己，有多大的抵抗力抵擋攻擊。人們喜歡用善意綁架單身者的價值觀，你的經歷不論如何都不值得關注，在好心好意的勸說下一切都成了藉口，瞬間跌到莫名的深淵。你的道理不稱之為道理，你的幸福更是你所謂之幸福。人們好像特別喜歡用正能量拉你去感受負能量，掙脫的過程確實很疲憊很疲憊……
只有自己能夠拯救自己，逃出可怕卻又被善意包裹的怪圈，人們在呼吸不夠順暢的時候最容易喪失自我，總結幾個錦囊但願奏效：
1. 調息！深長呼吸，或曰之“大喘氣”云云……歲月經年，打磨修煉，身心洗禮，直至不為所擾……不因所惱……
2.運動！強身健體，或曰之“出大汗”云云……日日打卡，堅持不懈，體態丰盈，無暇顧及他意……再無受制……
3.整理！清潔歸置，或曰之“大掃除”云云……時時梳理，有條不紊，心緒安寧，自然不慌不亂……從容安然……
你的呼吸如樊唱，你的脈搏若鐘鼓。你的身體是廟宇，你的兩耳則菩提。
愿你為世界溫柔相待
願你為自己不負所愛
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