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2020-09-25关于情绪管理和好好说话

2020-09-25关于情绪管理和好好说话

作者: 随风飞扬10 | 来源:发表于2020-09-25 07:38 被阅读0次

最近在听别让情绪毁了你的努力,从文中学到了很多有趣的东西,在生活中学会自黑,学会好好说话很重要。

      如何好好说话?作者举了很多生活中的案例。

      对于努力的人,不要总是说努力就会怎样,而是应该看对什么人付出你的努力。

      好好说话的方式:

周老师,周末省里有个征文比赛,你看你是重新写一篇上去,还是把去年写的文章,再补充点内容?选择权在你,我们不要求一定获奖,重在参与

周老师,麻烦你在周末以前写篇论文交上来

通常别人拒绝和我们来往,对我们冷淡,原因有

本能的自我保护,墨守成规

对方从你的言语中感受到受到攻击或者怀疑

对方的关注点与你不同,而你们未能找到相互理解的方式

如何对症说话方式

非暴力沟通,让对方感受到被尊重

用柔性的方式引导对方思考

理解对方的情绪,充分站在对方的立场上思考

正确沟通的方式

WWRO模型

What、Why、Recede、Option

老师,我们想邀请你参加明天晚上的社团活动,请问你有时间吗?

老师,我们有一个舌头活动,希望您能参加。这次活动希望您能在开场时发个言,因为社团的人都是您的粉丝。如果您的时间比较匆忙的话,您可以参加完开幕式就离开。如果您实在没有时间的话,不妨给我们写一段话,祝贺我们活动成功把。

如何邀请人共进晚餐

我知道有一家餐厅的三层滚刀肉很好吃,你周末想不想出来和我品尝一下?如果你事情多,我可以点一个外卖给你,但是似乎没有现烤的味道棒

你这个懒鬼,居然连自己的房间都不收拾干净,还不赶快行动起来。这里面的隐形攻击就是懒

记录下来这些,学会好好说话,让自己和他人都过得舒服。

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