每个周六休息，锻炼、阅读是基础项目，不规定作息时间，其他自由安排，让自己获得最大程度的放松。着重培养自己的爱好：咖啡和专业登山，避免自己陷入无聊。
以后休息，两件事必须要做：阅读和运动，运动不是靠强制和考核来的，而是靠热爱。你必须明白这点。要让自己活力满满，这不仅来自于思维，更来自于身体健康。
看书可以给人活力，运动更是。思维要运动，腿脚也是。但总是会间歇性地忘掉这样的规律，也就很难做一个践行规律的人，毕竟这是反人性的。灵魂和身体两个都得走在路上。
少一点杂念，效率会放大数倍。
每个周六休息，锻炼、阅读是基础项目，不规定作息时间，其他自由安排，让自己获得最大程度的放松。着重培养自己的爱好：咖啡和专业登山，避免自己陷入无聊。
以后休息，两件事必须要做：阅读和运动，运动不是靠强制和考核来的，而是靠热爱。你必须明白这点。要让自己活力满满，这不仅来自于思维，更来自于身体健康。
看书可以给人活力，运动更是。思维要运动，腿脚也是。但总是会间歇性地忘掉这样的规律，也就很难做一个践行规律的人，毕竟这是反人性的。灵魂和身体两个都得走在路上。
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本文标题：3月1日随笔：关于休息
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