睡眠不足

一天没精神，昨天没睡好。总想着明天周六有足够的时间休息，可是谁知道有了娃那还有自己的时间。

手机成了最大的瘾，一会不拿手机，就有一种焦躁感。出门最重要的是拿手机。怎么感觉跟上个世纪的鸦片一样。看手机时间长了，身体疲惫，精神疲惫。以后要尽量克制。