向《西游记》取心灵成长经心理成长工作坊包头站如期完成，感谢各位伙伴的陪伴与支持，在彼此分享人生感悟中，成长自我，获得不断前行的动力和能量，正逐渐走在服务社会的大路上。
这次工作坊是继“心心相印计划：青少年心理工作研讨小组”活动后，由韦志中心理学网校的渡老师专业团队特别策划的系列工作坊的首期成长工作坊，由已经出版心理学著作40多部，从事心理学研究21年的著名心理学者、1号渡老师韦志中担任项目总督导，由6号渡老师、心理学讲师与团体导师专修学院院长余晓洁担任技术总监，由来自全国100多名致力于让更多的人因为心理学而受益的渡老师和优秀小渡担任工作坊的带领者，在全国同时开展这项活动。
此次工作坊的目标有三个：一是梳理自己的人格结构，并探索属于自己的心理成长秘诀。二是从中华文化传统智慧中汲取营养，滋养自己的身心灵，升级自己的精神境界。三是学习本会团体模式专业心理成长工作坊相关技术。
包头站活动由网校包头市青山区分校校长罗波带领，招募了13名成员，线上线下加试播出镜12人。我们的成员组成较丰富，有上次青少年研讨小组的成员，有网校的新老学员，有团委、妇联、银行、企业人员，有心理咨询师、家庭教育指导师等。此次工作坊共开展3次活动，分别在2月6日、19日开展了2次线上活动，3月6日开展了1次线下活动，这几次活动正值春节前后，大家都很忙，人总是到不齐。分别进行了3个主题：为何而来——启程心理成长取经路、九九八十一难——我的心理成长地图、通关文牒——我的心灵成长取经路。
小组成员均熟读了韦老师的《向<西游记>取心灵成长经》著作，对书中通过29个心理成长主题剖析人生四大心理成长方向，感受颇深。成员从不同视角分享了读书感悟，受益匪浅，不同的人收获和观点不同，带给大家的感受也不同，这就是团体的魅力。成员分享了为何来到工作坊，并结合《西游记》中四个人物性格特征，对照了自己的性格及人生成长经历，分享了自己在成长中遇到的困难是如何解决的人生经验及现存问题的解决计划，对成员们都有不同程度的启发。本次心理成长工作坊是运用心理学者韦志中老师创立的本会团体咨询模式开展，韦老师运用心理学，结合一路向西（心）不回头的乐观主义精神的西游文化，揭示了我们人生成长之路是与问题同行之路，自我成长不够时，就做不成能力之外的事情，只有在事上练，打造一颗金刚心，才能做到真正的成长。成员们明晰了来到工作坊是为了追寻心灵自由，精神滋养，更好地完善自我人格成长。成员在团体体验中，呈现、澄清问题，借助团体的动力解决问题，在团体人际交互中，彼此互为镜子，自我觉察，互相照见，通过观察、学习、体验，认识、探讨、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习到新的态度和行为方式，发展良好的适应性，达到助人自助的目的。
工作坊线上活动
在工作坊带领者的主题引领下，在成员们的分享中，彼此澄清、探索、反思自我的优势与不足。有的成员发现原来经历了某件事，让自己变得更加珍惜身边的人和事；有的成员遇事时的解决办法很值得借鉴；有的成员通过自我成长，身边的人和事都在朝着自己期待的方向发展；有的成员更加明晰自己未来的发展方向；有的成员从书中直接找到了前行的动力；有的成员通过组员的肯定，增加了自信的力量；有的成员找到了解决问题的办法等等。在工作坊中，成员们收获了与问题同行的能力，学会了解决问题的三步法：化解（倾听）、接纳（面对）、升华（正向理解）。
工作坊线下活动
我在成长的路上找到了和我共同完成晨读活动的小组成员，感谢她们与我一道科普心理学，让更多的人因为心理学而受益。
工作坊线下活动
本次工作坊感恩大家的信任和支持，敞开心扉，无私分享自我成长故事，让我们彼此看到、体会到，每个人在克服困难时表现出的优秀品质以及可以借鉴的生活经验，有钦佩、有启迪，同时也看到了成员对待卡点的决心和态度。我相信，在我们自身的不断努力下，一定会取得各自的心经，会成为更好的自己，成为自己的英雄。新的一年，让我们乘风破浪，勇往直前，向阳而生，在成长自己的同时，影响带动身边的人，助人达己，实现生命的价值和意义。
网校包头青山分校校长罗波
2021年3月14日
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