这篇文章主要部分是我练习真气运行法之前写的，我先把艾灸或者经络通畅的各层次写出来以供大家参考，当然艾灸在打通经络中非常重要，但是经过2011年7月份真气运行法的培训，通过自身感受，感觉应该以练习真气运行法为主，艾灸为辅打通经络的效果更好。
经络畅通也分初级、中级和高级？下面就是我和我家人的艾灸经历，慢慢道来，不是杜撰，全是真身体验。
我的艾灸属于初级阶段，这在好多人看来是不可思议的，因为5000根艾条，几十斤艾绒，10年的时间，好多人都丧失信心了，艾条的治疗功效那是太慢了，我能够等到从初级步入中高级阶段的那天吗？应该有很多人在这样问吧，不用担心，人分三六九等，艾灸的人也是，我的身体中寒气太重了，艾灸之火慢慢的花了1年半，500根灸条才慢慢的步入初级阶段的，虽然到10年后还没有步入中、高级阶段，但是身体的改善是明显的，而且通过对艾灸的使用，深刻体会到，艾灸可以去一时的疾病，要让身体完全健康，需要从传统文化上下功夫，从修心、打坐、站桩上下功夫，艾灸只是辅助，人在滚滚红尘中，修心、修身、顺应天地的生活才是根本的养生之道，我想这些才是我从艾灸中收获的东西。
从艾灸中我也体会到古人那颗对后世的爱护之心，“艾草有参之功，而参无艾质朴之德”艾草遍布于祖国大江南北，非常的多，取用非常方便，“七年之病，求三年之艾”（三年之艾有两层意思，一层意思是长久的用艾，一层意思是艾草存放三年以上火力最不伤经络最柔和），长久的熏艾，就可以起沉珂，功效不可谓不伟，无论你是贫苦还是富贵都可以随处可得，不分贵贱，普惠大众，不可谓不质朴，这是祖先为后人留下的宝贵财富，只有长久的使用艾，我们才能深刻的体会祖先一直以来对我们的呵护。
感恩祖先！！！
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