药之不及， 针之不到 ，必灸之。
不久前接触到了艾灸，在这之前不了解艾灸，感觉很新奇，这个冒烟的东西能治病？不过伏案工作落下了肩周炎的毛病，肩膀酸痛，太难受，抱着试试看的态度做了艾灸，艾灸之后觉得暖暖的，很舒服，酸痛有缓解，还不错，坚持了几天，身上感觉较之以前轻松了，不过钱包也轻了，在外面艾灸一次是真贵，80元一次，对于我这个工薪阶级来说，实属高档消费，不过肩周炎不是短期便能治愈的疾病，于是我决定自学艾灸。
回到家，通过度娘了解到艾灸的功效，艾灸可以排寒、祛除湿气，通过补充身体阳气来提升人体的免疫力，通经活络等等；艾灸的注意事项：艾灸时不能过饱，过于劳累，心情特别不好时也不适合做艾灸，艾灸后不能着凉，不能吃凉性的水果，不能喝凉水，不能灸完立马洗澡等等；又去淘宝搜了艾柱，艾条，对比了很多家，了解到蕲(Qi)艾是最好的艾，不过也真的比其他艾贵很多，艾条呢有3年陈、5年陈，有粗细1.8cm的、2.5cm、3cm、4cm、5cm、7cm的，有燃烧后有烟和无烟的，不过通过我细细的对比商品，看评论，搜度娘，最后发现，艾草3年陈的就不错，至于粗细要看病的轻重，年头，身体的位置，有烟的艾灸才会达到治疗效果。 于是开始了我淘宝的购艾条、艾盒之旅，哈哈。几天后艾条、艾盒到了，我便开始照猫画虎，开始了自我艾灸。
前期艾灸总是嗓子干，以为自己是喝水少了，不过喝了好多水还是干，于是上网搜了艾灸后嗓子干的原因，这才了解到，艾灸是要按穴位艾灸的，痛点叫阿是穴，还要配合其他穴位艾灸，例如颈椎疼痛不能只是艾灸大椎穴还要艾灸腿上的几个穴位，因为仅仅艾灸大椎穴会造成人阴虚继而出现嗓子干，头痛的症状，故而要进行穴位搭配。这个嗓子干的问题算是解决了，我的艾灸之路还很远，有很多要学习的地方，而且艾灸是中医的治疗手法，治本不过需要坚持，趁着三伏天进行艾灸调理身体还是不错的，希望自己能够持之以恒，身体越来越好。
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