你有没有过这样经历：正准备认真做一件事，这时，手机响了。忍不住手痒，刷一下，看看是不是有人点赞，是不是有人留言……
甚至会这样，一边开着视频播放电影，一边摊开一本资料放在键盘上。同时心理安慰道：我在看资料。
结果，资料没有看进去，白白浪费了一个下午。自己变得非常焦躁。
有些时候，有些事情，解决起来并不难。之所尚未解决，不是因为自己能力不够，而是因为自己不够专注。
鲁迅曾说，一个人做事不专注，这样弄一点，那样弄一点，这怎么弄得好呢？
这些日子，我不断看书，不断尝试，不断总结，慢慢累积了一些经验。
我的优点不多。但是，有一个我很确信，就是我的执行力很强。有效果，我就坚持。
坚持一段时间后，不但工作效率提高不少，看书也比以前快了很多，而且写文思路也比以前流畅。
总结以下几点，分享给大家：
1.寻找一个安静的环境，图书馆是很好的去处。
图书馆里静悄悄的，大家都在专心致志地看书。选择一本书，安安静静地找个座位，一下子就有了看书的欲望。
金庸武侠小说里的武林高手，若是要修炼上层武功，总要选一处安静的高处闭关。我想，这也是同样的道理。
2.屏蔽手机。
现代人总是随时随地刷手机，想确认自己在别人眼中的关注度如何。然而事实上，你不刷手机，该怎样还是怎样。
网络上有这样一个段子：“天降降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博，收其电脑，夺其手机……使其百无聊赖。然后静坐，喝茶，思过，锻炼，读书，弹琴，练字，明智，开悟，精进，而后必成大器也。”
所以，你也试试屏蔽手机吧。
3.设定20分钟为一个专注时间段。
这是我从《你一年的8760个小时》一书中学到的方法。设定一个20分钟，不受任何干扰，专注于眼前的工作，直到20分钟结束。
这个方法起初执行起来有些难度，但是，只要你过了这20分钟，你的专注度就会越来越长。
4.列下每日必须完成清单。
每天一早，我都会写下，今天一天内必须完成的单子，然后完成一项一项地做好。
不管你是用电子版还是手写版，一天一天坚持，一周一周下来，一点一滴的累积。然后，某一天，你会突然发现，这段时间，做了不少事呢。
5.坚持练习瑜伽平衡动作。
初学瑜伽平衡动作的时候，教练叫我凝视一个点，再维持平衡。时间久了，我闭上眼，心中就会默默想着那个凝视点。
几年瑜伽练习下来，我得出这样一个结论，练习瑜伽平衡动作是最简单培养专注力的方法。
所以，如果你有空，一定记得多练习。
6.千万不要熬夜。
很多人都说，做设计肯定要熬夜吧。但是，我从不熬夜，而是经常早上5-6点起床画图。经过一夜充足的睡眠，一早上，做事效率会更高。
记住，想要专注，千万别熬夜。
7.设定一个小目标。
前两天，王健林的一个亿小目标刷爆了朋友圈。一个亿对我们而言太大，但是，我们可以设定一个符合自己能力的小目标。
比如，一周一本书，一个月一个项目，实现了一个个的小目标，才有机会实现大目标。
一旦有了目标，就会有动力，内心就会不由自主的向这个目标前进。
8.做自己喜欢的事情。
我喜欢读书，有表达欲望，每次写完一篇文章，心中总有会小小的满足感。我喜欢色彩艳丽的图片，每当设计一张效果图，心中都会有一点点的成就感。
做自己喜欢的事情才会有热情，有热情才能激励你的专注力。
9.一月一次总结。
每个月我会总结，这个月我画了几套图纸，项目完成了多少，看了几本书，写了几篇文章。然后再思考，哪里做得不好，下个月再改进。
在总结和学习的过程中，不知不觉中，我就能专注于目前所做的事。
10.不断尝试，不断坚持。
如果尝试了上面这些方法，你仍然没法专注。那么不断寻找，不断学习吧。相信，你一定能找到属于自己的方法。
结语：
专注吧，你会觉得身边的一切很有意思。
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