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“我所理解的，所谓认知觉醒，更多层面上是指学习借鉴别人优秀、成功的经验，反思自我，从而使自我成长的过程。”

最近在读《认知觉醒》一书，随着阅读的深入，过去许多模糊的信息点逐渐被串联起来，许多意识越发清晰，怎么改进怎么前进也变得明朗了。

如果说没读此书前，脑海中虽有苦苦思索；但却如雾里看花，摸不着门道。读了片刻后，才发现事情原来如此，我未能坚持，我努力不得果的原因竟然是这样……

如何评论这本书，确实说了许多概念，看似很新颖；其实老祖宗早就有阐述过，只是我们不喜欢阅读典籍，不知道而已。

书中没有过多深奥的知识，跟其它励志类、成功学心理学类的书籍差不多；但从我对书的看法上，只要是书籍都会有它的可取之处。所以，《认知觉醒》在我看来，它主要的可取之处在于帮读者理清思路，把我们早已运用到人生过程中的一些东西说出来，并且把这些零碎的东西整合在一起，然后告诉读者：事情原来这样的，我们应该要这么干，不应该那么做；我们可以这样思考，而不是那样想。成功就离我们近多了。

当然了，书中也有许多值得借鉴和回味的句子。

“我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。”

“认知影响选择，而选择改变命运。”

“特别是对于那些缺乏耐心、急于求成、极度焦虑的人，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人，想了解底层成长规律、主动创造成就的人……如果你位列其中，认知觉醒能让你豁然开朗，并内化出真正的认知驱动力。”

“人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。”

物种的进化，是不断适应环境的结果，人类智慧的产生却改变了这种底层的原始需求，活着不仅仅为了生存，为了填饱肚子，更为了实现某种东西，每个人都有除生存外的一点追求，这也是进化的结果。

而在这个发展过程里，首先是为了生存，大脑内存储的第一份与生俱来的印记就是顽强地活下去，不惜一切代价地活下去，这个生理性需求导致的结果是我们的行为无意识地为活着而行动，我们似乎更愿意去做体力劳动、我们更乐意去干完事就能拿到钱的活，我们会为体力劳动后的成果而心满意足，甚至欢天喜地，我们乐此不疲地去完成这些工作；但往往体力劳动的结果是身心疲惫，失去了思考前进和取得更大进步的空间和时间，看看马路上拉货的司机、捡废品的大叔、出卖肉体的年轻女子……他们或许有那么一瞬间明白自己不能长久从事体力活，但本能的生存需要，及时获得的满足感，却又死死地把他们拉回原地。

其次，经历了生产工具的改进，我们能更容易获得生存的权利，之后出现了情绪脑，但这仍然处于较为底端的需求，它并没有摆脱对活着的渴望。因为，情绪的出现，虽然让我们对生活有了更丰富的要求，但这些都是为了本能的愉悦，就是体力劳动后的欢天喜地的延展，为了不停地获得这份欢快，人类出现了负面情绪，“为什么我明明已经很努力去体力劳动了，还是得不到更多的满足；为什么我提前完成任务而能提前得到休息等等”。

最后这些负面的情绪不断积累，就出现了乐不思蜀、纵欲过度、躺平、放任自流等，大多通过看手机、玩游戏、熬夜、刷视频等方式展示出来。而只有懂得运用理智脑来主导人生的人，才有机会脱颖而出，获得高层次的愉悦感；但这种提升不是所有人都能获得的，扫眼望去在40度高温下拼命工作的人比比皆是，只有那些真正时刻懂得时刻运用理智脑的人，才有资格坐在咖啡店里面。