【中医小茶方】
《黄帝内经》中曾记载了一个止咳润肺的食疗方：取胖大海、菊花、甘草、薄荷、百合、罗汉果、决明子等几种食材搭配成茶，开水冲泡5分钟，每天泡上1包，从【温润】的角度去燥除热，比直接食用【寒凉】刺激的良性药食物，例如鱼腥草凉拌菜，更为科学谨慎。有助于清除肺部垃圾，坚持下来，清肺润肺，肺部更加通畅！
罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰；
胖大海：清热利喉、解毒润肠；
薄荷：润肺止咳、增强免疫力；
甘草：清热解毒、祛痰止咳、清肺火。
罗汉果胖大海菊花茶，一天一泡就可以，直至不热不渴，不烦不躁，大便如常，小便清利而无赤涩热痛可停止饮用。
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本文标题：养肺怡人
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