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上班族如行易君，时常苦恼于工作和生活难以平衡。特别是成家之后细碎的生活琐事，将仅有的下班时间切割得支离破碎。最近读了一本精致的小书《简单就好，生活可以很德国》，全书不到200页，书中介绍的德式生活理念，特别是如何平衡生活和工作，以及简化生活琐事的理念，行易君从中受益颇多，实践之后对上班之余的生活质量提高有一定的帮助，因此写文分享给大家。
作者门仓多仁亚，是一位日德混血的料理生活家。德国和日本，在我们的印象里都是严格秩序和高度规律的社会代表。作者融合了两个国家的传统，介绍了严格的秩序是怎样细化到家庭环境里，是怎样自然的内化成个人的，集体公共精神的纪律。与想象的冰冷纪律相反，这本书描述的是如何通过预先计划，坚持简单的规则，理性地将生活化繁为简的know-how 简朴生活方法。
“学习整理、整齐，喜欢上它，你就能省下很多的时间和心力”——德国谚语
一，养成从容不迫的习惯
1.净空头脑，专注当下：将要做的事情写下来，列表，排出优先级，按顺序去做。一次只做、只想一件事，全心全意，净空头脑的做。这样可以有效的避免因大脑中想的事情太多而混乱，眼前最重要的是做好“当下的工作”和保证不出错。
2.区分启动和关闭的时间：尊重自己和他人的休息时间，培养爱情和亲情也很重要。
3.早起不过是一种习惯，利用晨间时光做最重要的工作，注意前一天晚上的预处理，确保专注工作。
4.即使是像家务这种小事，也要制定规则。
5.在每天中的固定时间集中处理电子邮件（规则），马上进行归档处理，保持收件箱净空。
6.克服拖延——像和他人预约一样，跟自己预约时间。利用“逐周检视行程”的行事历。
7.活用玄关——出门待办事项，想到就做好准备，放在玄关。在玄关放置白板，便条纸，记录重要的to do list。玄关清洁很重要，鞋收拾整齐，不超过两双，出门带的东西放在固定位置，在玄关适当位置放镜子。
8.让生活有规律—时间规律和物品规律：
(1)物品用后，立刻归还原处，固定位置放置；
(2)回家马上将重要物品放在固定位置。
重要的物品放在玄关的固定位置（除了汪）——图片来自网络
二，简化资讯管理的习惯
1.无论电子版还是纸质版的文件，到手第一件事，立刻分类：不要的马上丢弃，需要的丢掉信封撕掉无用的页面，再进行进一步分类。
(1)将不同用途的文件，归置到不同的文件盒中；
(2)建立自己的文件处理规则，立刻，马上进行处理，处理完毕的立刻清理掉；
(3)建立“待归档文件盒”，并定期处理。
2.随身只带一个笔记本。将重要的电话、数字、家庭装修尺寸等，记在同一个家庭数据本子上。数据集中处理。
3.把需要管理的银行账户减到最低。
简化地资讯管理——图片来自网络
三， 保持居家舒适的习惯
“床铺得如何，觉也就睡得如何”——德国谚语
1.居家工具简单化，美观化，最称手的；
2.有效保持清洁的方法：立刻，马上进行清洁和收拾。(1)收拾整理；(2)有水的地方立刻打扫干净，刮干净镜子和玻璃上的水渍，用抹布吸干水分；(3)每天早晨一定要开窗换气；(4)拿出来用的物品，擦拭干净水分，放归原处。
3.以方便打扫为原则摆设物品，整理原则“数量精减，用完立刻整理”：(1)盥洗用品，擦干后放在置物架上；(2)洗脸台上只放香皂盒或者洗手液；(3)厨房的调味品尽量精简。
4.尊重空间的宁静，少开电视，要么就认真看电视，要么就不开。
5.不用花瓶，插花容器简单化，裱框精减，统一化。
6.家里不要堆纸箱，水果马上拿出来摆盘，快递马上拿出来收纳。
7.冷冻库尽量少用，分小包装冷冻。
8.使用有标签的箱子收纳，方便换季。
9.隐藏桌面上的电线。
固定的充电位置，为琐碎的生活制定规则——图片来自网络
四，创造个人风格的习惯
1.衣物风格不迷失，定期对衣物进行换季清理，不要的衣服及时处理，丢弃或者捐赠。
2.坚持简单的衣着风格，搭配不同的围巾（作者个人爱好，行易君恰好认同）。
3.不拘泥化妆品品牌，以好用为准，坚持少而精。
五，培养宁静心灵的习惯
1.有目的性的购物，如果要欣赏美好的事物，去美术馆或者博物馆，而不是逛商场。
2.知足，知止。
3.不被广告迷惑，拒绝大logo，少而精的购物。
4.自己主动的收拾善后，外出旅行整理床铺，整理和爱惜公共空间。
5.夫妻二人共同户外散步，好于单人上健身房。
玻璃杯当作花瓶——物品活用可以帮助减少物品的数量
六，人际交往的习惯
1.对于有选项的询问，要做一个选择，不要说“随便都好”，营造轻松的氛围；
2.夫妻和家人、朋友之间“生日礼物愿望卡”比直接送礼更能节省双方的精力和生活空间；
3.善于拒绝，清楚说明白愿意而拒绝对方，并不是失礼，相互尊重的前提；
4.定期制造与父母约会的温馨时光；
5.自在做自己：不论何时、何地，保持最自然的个人风格。
七夕快乐
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